Les protéines et l’alimentation d’un bébé de 12 mois
Les protéines sont essentielles pour la croissance et le développement musculaire de votre bébé. C’est pour cette raison qu’il est important de continuer de les introduire dans l’alimentation d’un bébé de 12 mois. À cet âge-là, il est possible d’apporter à bébé des quantités quotidiennes allant jusqu’à 20 grammes par jour. Pour continuer à développer une alimentation variée, nous vous conseillons de proposer sur une semaine, trois repas avec de la viande, deux repas avec du poisson et au moins un repas avec des œufs. Pour apporter d’une manière différente du fer dans l’alimentation d’un bébé de 12 mois, il est possible de cuisiner les légumineuses à bébé. Avec ces petits conseils, vous pourrez offrir au mieux une alimentation saine à votre petit bout.
