Quand donner des repas 3 fois par jour à bébé en DME ?
Chaque parent se lançant dans la DME avec bébé se pose cette question. Pourtant, il est difficile de répondre à cette interrogation en proposant un âge, car tout cela dépend de votre petit bout qui découvrira la nourriture avec émerveillement. Suivre l’évolution et le rythme de bébé Il existe effectivement trois grandes étapes à suivre […]
Donner envie à bébé de manger des légumes
À un certain âge, il se pourrait que votre petit bout décide de ne plus manger les légumes… Cette situation est ennuyante et désagréable pour toute la famille. Pour éviter de se « battre » à chaque repas pour que votre bébé mange ses légumes, voici quelques petites astuces pour lui donner envie de les déguster ! Une […]
Les fruits à coque et fruits secs
Les fruits à coque Cela regroupe les cacahuètes, les noisettes, les noix, les amandes, les pistaches, … Riches en Oméga-3, fibres, énergies, minéraux et vitamines E, les fruits à coque sont très bénéfiques pour bébé. Cependant, ils font partie des allergènes. De plus, leurs petites formes durs et rondes les rendent également des aliments à […]
Le lait et les laitages
Le lait Le lait (maternel ou infantile) restera la base de l’alimentation de bébé jusqu’à ses 12 mois. La quantité recommandée est de 500 à 800ml par jour afin de garantir que la majorité de ses besoins nutritionnels soient couverts. La diversification alimentaire ne supprimera pas le lait, on ajoute simplement progressivement des aliments solides […]
L’évolution de bébé
En diversification menée par l’enfant, nous retrouverons trois grandes étapes qui marqueront l’évolution de bébé. Les âges mentionnés ci-dessous sont donnés à titre indicatif, chaque bébé étant différent et évoluant à son propre rythme. Votre rôle ? Observez votre bébé afin de continuer à répondre à ses besoins ! Période de la découverte (de 6 […]
Composition d’une assiette équilibrée
Les premières semaines, lorsque bébé commencera la DME, il sera plutôt en phase de découverte. Votre petit bout ne grignotera que quelques aliments, inutile donc de s’acharner à réaliser l’assiette parfaitement équilibrée. Le plus important et ce tout au long de la diversification de bébé, est de proposer des aliments sains et de qualité. Les […]
Le sel et bébé
Le sel est déconseillé Les reins de bébé étant immature pour digérer le sel jusqu’à l’âge de trois ans, il est vivement déconseillé de saler les aliments de bébé. En effet, les reins filtrent trois fois moins que ceux d’un adulte et ses besoins en sel avoisinent les 1g par jour. Etant donné, que de […]
Les protéines animales et bébé
Les protéines animales sont indispensables à notre organisme et donc à celui de bébé. Elles sont d’excellentes sources de protéines et constituent un apport en fer, en vitamines B12 ainsi qu’en omega 3. Tout cela est très important pour la croissance de l’enfant ! Ces aliments regroupent la viande, le poisson et les œufs. Quand […]
Les matières grasses
Bébé a besoin de matière grasse dans son alimentation car elles sont indispensables à son bon développement cérébral. Mais en quelle quantité introduire les matières grasses ? Quelles sont les bonnes et les mauvaises matières grasses ? Comment les introduire dans son alimentation ? Nous faisons le point pour vous ! Quand ? Dès sa […]
Par quel aliment doit-on commencer et en quelle quantité ?
Alors que pendant des années, on nous a conseillé de commencer par les légumes ; les dernières recommandations sur la diversification indiquent « qu’il n’y a pas d’ordre ni de rythme d’introduction des aliments ». Chaque enfant est différent et s’adaptera à l’aliment proposé selon ses capacités. Cela simplifie le quotidien des parents et permet de […]
L’eau et bébé
Dois-je proposer de l’eau à bébé pendant son repas ? Lorsque bébé commence la diversification menée par l’enfant, il s’hydrate majoritairement grâce au lait infantile ou maternel et il n’aura probablement encore jamais réellement bu d’eau. Il est en revanche important de proposer à bébé de petite quantité d’eau dès qu’il aura commencé à s’alimenter, […]
Le sucre et bébé
Puis-je donner du sucre à Bébé ? Le sucre nous en avons besoin ! C’est une source d’énergie pour notre corps et notre cerveau. De plus, il joue un rôle important quant au bon fonctionnement des fonctions vitales. Mais attention à quel sucre vous proposez à bébé ! Déjà avant de naître, bébé connait le […]
