La pomme fait partie des premiers fruits proposés à bébé durant la diversification alimentaire menée par l’enfant. Sa saveur douce et naturellement sucrée apporte du réconfort dans les nombreuses recettes de goûters à faire à la maison.
Durant toute l’année, il est possible de trouver des pommes dans les supermarchés. Cependant, les pommes directement cueillies du pommier avec une meilleure saveur seront présentes pendant l’automne. Les nombreuses variétés de pommes ont des textures différentes allant de farineuse à croquante et des saveurs variées offrant une expérience gustative douce à acidulée.
Pour bien choisir la pomme, nous vous conseillons de sélectionner les fruits fermes et parfumés avec une peau lisse et sans taches.
Les bienfaits de la pomme pour bébé :
En plus d’être un fruit délicieux, la pomme est remplie de bienfaits pour toute la famille ! En effet, ce fruit est riche en vitamines. La vitamine K présente dans la pomme contribue à la fabrication de protéines gérant la coagulation du sang et participe à la formation des os. Tandis que la vitamine C joue un rôle dans la diminution de l’oxydation et de l’inflammation dans l’organisme.
La pomme a également un bon pouvoir antioxydant permettant de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de stimuler le système immunitaire.
Ce fruit est un véritable allié pour la santé.
Riche en eau
Source de vitamine C et K
Source d’antioxydant
Favorise le système immunitaire
La pomme dans l'alimentation de bébé :
Dès le début de la DME, vous pourrez introduire la pomme dans l’alimentation de bébé.
Afin de faire découvrir la véritable saveur de ce fruit à votre petit bout, vous pouvez lui proposer tout au long de l’année en choisissant les variétés de saison.
La pomme est un aliment dur lorsqu’il est cru, elle fait donc partie des aliments à risque pour votre petit bout. Lors de la diversification alimentaire menée par l’enfant, la pomme sera toujours proposée cuite et fondante en bouche, crue et râpée ou dans de nombreuses préparations.
Comment cuisiner la pomme pour bébé ?
Une fois que bébé aura découvert la pomme sous sa forme brute, vous pourrez lui proposer de différentes manières à l’aide de recettes gourmandes à préparer à la maison. Découvrez les différentes textures qu’il est possible de donner à la pomme dans l’assiette de bébé :
Texture lisse : une compote
Texture fondante : les boulettes, la semoule, les cakes, les beignets, etc.
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Comment faire manger la pomme à bébé ?
La pomme fait partie des premiers fruits proposés à bébé durant la diversification alimentaire menée par l’enfant. Sa saveur douce et naturellement sucrée apporte du réconfort dans les nombreuses recettes de goûters à faire à la maison.
Durant toute l’année, il est possible de trouver des pommes dans les supermarchés. Cependant, les pommes directement cueillies du pommier avec une meilleure saveur seront présentes pendant l’automne. Les nombreuses variétés de pommes ont des textures différentes allant de farineuse à croquante et des saveurs variées offrant une expérience gustative douce à acidulée.
Pour bien choisir la pomme, nous vous conseillons de sélectionner les fruits fermes et parfumés avec une peau lisse et sans taches.
Les bienfaits de la pomme pour bébé :
En plus d’être un fruit délicieux, la pomme est remplie de bienfaits pour toute la famille ! En effet, ce fruit est riche en vitamines. La vitamine K présente dans la pomme contribue à la fabrication de protéines gérant la coagulation du sang et participe à la formation des os. Tandis que la vitamine C joue un rôle dans la diminution de l’oxydation et de l’inflammation dans l’organisme.
La pomme a également un bon pouvoir antioxydant permettant de réduire le risque de maladies cardiovasculaires et de stimuler le système immunitaire.
Ce fruit est un véritable allié pour la santé.
La pomme dans l'alimentation de bébé :
Dès le début de la DME, vous pourrez introduire la pomme dans l’alimentation de bébé.
Afin de faire découvrir la véritable saveur de ce fruit à votre petit bout, vous pouvez lui proposer tout au long de l’année en choisissant les variétés de saison.
La pomme sera proposée :
Dès 6 mois :
Points d'attention avec la pomme pour bébé :
La pomme est un aliment dur lorsqu’il est cru, elle fait donc partie des aliments à risque pour votre petit bout. Lors de la diversification alimentaire menée par l’enfant, la pomme sera toujours proposée cuite et fondante en bouche, crue et râpée ou dans de nombreuses préparations.
Comment cuisiner la pomme pour bébé ?
Une fois que bébé aura découvert la pomme sous sa forme brute, vous pourrez lui proposer de différentes manières à l’aide de recettes gourmandes à préparer à la maison. Découvrez les différentes textures qu’il est possible de donner à la pomme dans l’assiette de bébé :
Texture lisse : une compote
Texture fondante : les boulettes, la semoule, les cakes, les beignets, etc.
Texture croustifondante : les tartelettes
Texture moelleuse : les muffins et les pancakes
Quelques recettes avec de la pomme pour bébé :
Purée chou rouge
Voir la recettePancakes pomme cannelle
Voir la recetteMini galettes des rois
Voir la recetteMini muffins banane
Voir la recetteCinnamons Rolls à la pomme
Voir la recetteMini muffins pomme et carotte
Voir la recetteMoelleux pomme et lait coco
Voir la recetteBeignets de pomme
Voir la recetteGalette des Rois
Voir la recetteMini cakes jambon chèvre et pomme
Voir la recetteCake pomme et chocolat
Voir la recettePancakes pomme poire
Voir la recetteGâteau d’anniversaire
Voir la recetteLa pomme
Voir la recetteFalafels de lentilles
Voir la recetteSemoule pomme cannelle
Voir la recetteTartelette pomme poire
Voir la recetteMuffins pomme poire cannelle
Voir la recetteBoulettes chou rouge pomme
Voir la recetteTartelette pomme
Voir la recettePancakes pomme chou rouge
Voir la recetteMuffins pomme poire raisin sec
Voir la recetteMuffins pomme cannelle
Voir la recetteGâteaux pomme raisin sec
Voir la recetteGâteaux pomme ricotta
Voir la recetteCakes à la pomme (sans œufs)
Voir la recetteGalettes de pomme et endive
Voir la recetteVerrine pommes poires au pain d’épices
Voir la recetteBouchées de boudin à la pomme
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Voir la recetteCompote pommes et poires
Voir la recetteFlans citrouille pomme cannelle
Voir la recetteSalade quinoa sucrée salée
Voir la recettePetits gâteaux à la pomme
Voir la recetteBiscuits pomme noix et noisettes
Voir la recetteBiscuits à la carotte
Voir la recetteCompote de pommes
Voir la recettePancakes pommes cannelle
Voir la recettePancakes pomme betterave
Voir la recettePetits gâteaux pomme et poire
Voir la recetteBiscuits à la compote de pomme
Voir la recetteCompote mangue pomme
Voir la recette