Pour le déjeuner de bébé, préparez-lui un pain perdu à la banane. Une tranche de pain, une banane mûre, du lait et le tour est joué ! Petit conseil, faites plus qu’une tartine… Vous aurez également envie d’en manger ! Bon appétit à vous deux !
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Offrir une bonne alimentation à bébé durant la diversification alimentaire menée par l’enfant, c’est lui proposer des assiettes gourmandes et équilibrées composées des cinq groupes d’aliments : les protéines, les produits laitiers, les matières grasses, les féculents et les fruits et légumes de saison. Dès le début de la DME, il sera important de proposer à bébé des féculents lors de chaque repas afin d’étaler l’apport d’énergie sur toute la journée. Les féculents sont principalement composés de sucres naturels complexes permettant à bébé de créer une réserve d’énergie pour affronter une nouvelle journée. Quels féculents pouvez-vous proposer à bébé ? Les trois grands groupes de féculents (les légumineuses, les céréales et les tubercules) pourront être découverts par bébé sous leur forme brute cuite ou encore dans de délicieuses recettes DME. Autrement dit, bébé pourra découvrir la saveur des pâtes, du riz, du blé, des pois chiches, des lentilles, des patates douces, du pain, etc. Il y a tellement de féculents qu’il sera facilement possible de varier les plaisirs au quotidien. La recette de pain perdu à la banane sera idéale pour introduire le pain dans l’alimentation de bébé tout en se régalant au moment du goûter.
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