Galettes thon et olives

Durant la première année de vie de bébé, le lait maternel ou infantile reste l’alimentation principale de votre petit bout. Même si vous commencez la diversification alimentaire menée  par l’enfant avec bébé, le lait couvrira 80% des besoins nutritionnels de bébé. Lorsqu’on commence à proposer des repas à bébé, une question nous vient en tête : est-ce que bébé peut boire de l’eau ? La réponse est oui en petite quantité et à plusieurs reprises pendant le repas. Il est important de proposer de l’eau à bébé pour plusieurs raisons ! L’eau aide le transit intestinal, permet d’avoir une bonne hygiène buccale et familiariser bébé avec les verres, les pailles, les tasses, etc. Mais ce n’est pas tout, l’eau permet de rincer la bouche de bébé afin qu’il puisse découvrir la vraie saveur des aliments, s’il y a plusieurs éléments dans son assiette. Une petite gorgée d’eau à la fin du repas permet de rincer la bouche et de vérifier que celle-ci est bien vide. L’eau sera donc proposée en petite quantité dès 6 mois à bébé et surtout lorsque bébé doit s’hydrater un peu plus en cas de forte chaleur, de fièvre, de selle liquide, etc.