Le batch cooking pour les repas de bébé
Qu’est-ce que le batch cooking ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette nouvelle technique de préparation des repas de la semaine qui fait fureur : le batch cooking ! En quoi consiste réellement le batch cooking ? C’est un concept qui permet de préparer l’ensemble des repas de la semaine de bébé en […]
Les aliments à risque pour bébé en DME (et comment les proposer en sécurité)
La découverte des aliments est une vraie aventure pour bébé 🤍 Textures, goûts, formes… tout est nouveau. Mais cette phase d’exploration demande aussi un peu de vigilance, car certains aliments peuvent présenter des risques. 👉 Pas de panique : il ne s’agit pas d’interdire, mais de comprendre et d’adapter. En DME, ce n’est pas l’aliment […]
Les fruits à coque et fruits secs
Les fruits à coque Cela regroupe les noisettes, les noix, les amandes, les pistaches, … Riches en Oméga-3, fibres, énergies, minéraux et vitamines E, les fruits à coque sont très bénéfiques pour bébé. Cependant, ils font partie des allergènes. De plus, leurs petites formes durs et rondes les rendent également des aliments à risque, il […]
Peut-on proposer des purées à bébé en DME ?
Une croyance injustement répandue dit que la DME est une méthode dans laquelle on ne peut pas donner de purée ou de compote à bébé. La réponse est FAUSSE ! On peut bien évidemment donner des purées, des compotes, ainsi que toutes les textures lisses souhaitées à bébé ! La diversification menée par l’enfant est une approche […]
Le lait et les laitages
Le lait Le lait (maternel ou infantile) restera la base de l’alimentation de bébé jusqu’à ses 12 mois. La quantité recommandée est de 500 à 800ml par jour afin de garantir que la majorité de ses besoins nutritionnels soient couverts. La diversification alimentaire ne supprimera pas le lait, on ajoute simplement progressivement des aliments solides […]
Restaurant avec bébé : la DME en extérieur !
Les vacances sont souvent l’occasion de profiter d’un restaurant, d’une terrasse ou d’un repas chez des proches. Mais lorsqu’on commence la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ces sorties soulèvent souvent beaucoup de questions. 👉 Est-ce que bébé va accepter de manger ? 👉 Faut-il emporter son repas ? 👉 Peut-il partager notre assiette ? […]
Les allergènes
Il existe actuellement 14 allergènes majeurs. Ceux-ci doivent figurer en gras dans la liste des ingrédients des produits industriels. Veillez donc à vérifier la présence de ces allergènes sur les étiquettes : le gluten (blé, seigle, orge, avoine, épeautre), les crustacés, les œufs, les arachides, les poissons, le soja, le lait, les fruits à coque (amandes, […]
DME et mode de garde : comment gérer la crèche, la nounou et les grands-parents ?
La rentrée approche, bébé commence la crèche, va chez une assistante maternelle, une nounou ou passe davantage de temps avec ses grands-parents… et avec ce nouveau mode de garde, arrivent souvent beaucoup de questions autour de la DME et des repas. « Est-ce qu’ils vont accepter la DME ? »« Et s’ils ont peur des […]
L’évolution de bébé
En diversification menée par l’enfant, nous retrouverons trois grandes étapes qui marqueront l’évolution de bébé. Les âges mentionnés ci-dessous sont donnés à titre indicatif, chaque bébé étant différent et évoluant à son propre rythme. Votre rôle ? Observez votre bébé afin de continuer à répondre à ses besoins ! Phase de découverte (de 6 à […]
Composition d’une assiette équilibrée
Les premières semaines, lorsque bébé commencera la DME, il sera plutôt en phase de découverte. Votre petit bout ne grignotera que quelques aliments, inutile donc de s’acharner à réaliser l’assiette parfaitement équilibrée. Le plus important et ce tout au long de la diversification de bébé, est de proposer des aliments sains et de qualité. Les […]
Le sel et bébé
Le sel est déconseillé Tout au long de la diversification alimentaire menée par l’enfant et jusqu’aux 3 ans de bébé, il est vivement déconseillé de saler les aliments de votre petit bout afin de ne pas nuire à sa santé. En effet, le système rénal de bébé est encore immature et n’arrive pas à digérer […]
Les protéines animales et bébé
Les protéines animales sont indispensables à notre organisme et donc à celui de bébé. Elles sont d’excellentes sources de protéines et constituent un apport en fer, en vitamine B12 ainsi qu’en oméga 3 : des nutriments très importants pour la croissance de l’enfant. Les protéines animales regroupent la viande, le poisson et les œufs. Quand peut-on […]
