Des pâtes aux épinards à manger avec les doigts : une recette rapide à réaliser et idéale pour faire le plein de vitamines ! En effet, les épinards sont de véritables trésors nutritionnels. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, ils contribuent à renforcer le système immunitaire, favorisent la santé oculaire et maintiennent une peau saine. Leur teneur en fer et en acide folique en fait un allié précieux pour le bon développement cellulaire.
N’hésitez pas à agrémenter les pâtes d’une petite sauce tomate maison. Bon appétit !
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6 réponses
Bonjour j’ai beaucoup de mal à mixer les flocons d’avoine. Quel appareil utilisez vous ? Est ce possible sans eau ou autre liquide ??? Merciii
Bonjour, un mixeur/ hacheur chez nous 🙂
Par contre, je ne comprend pas ce que vous souhaiteriez savoir par rapport à l’eau ?
Bonjour, vous ne précisez pas si les epinards doivent être cuits avant de les mixer.
En vous remerciant.
Bonjour,
Celles-ci sont mixées directement crues 🙂
Bonjour, peut on utiliser de la farine d’avoine pour être encore plus en mode flemme? Cela aura la même consistance ?
Hello Isabelle,
On adoooore les recettes en mode flemme ici haha 😀 !
Oui tu peux directement utiliser de la farine d’avoine, parce que finalement des flocons d’avoine mixés = farine d’avoine 🙂
Belle découverte et bon appétit !