La Tomate

La tomate, un légume-fruit idéal pour la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME)

Juteuse, colorée et pleine de saveur, la tomate est un incontournable de la DME dès 6 mois. Bien mûre et pelée, elle fond en bouche et apporte une belle diversité de textures et de goûts. Riche en eau, en antioxydants et en vitamines, elle participe à une alimentation variée et équilibrée dès les premières bouchées.

Elle contient notamment :
✅ Lycopène : Un puissant antioxydant qui protège les cellules.
✅ Vitamine C : Soutient l’immunité et améliore l’absorption du fer.
✅ Bêta-carotène : Contribue au développement de la vue et de la peau.
✅ Eau + fibres : Hydratation douce et bon fonctionnement digestif.