Le raisin, un petit fruit d’automne sucré, juteux et plein d’énergie, à proposer dès 6 mois en DME avec les bonnes précautions !
Avec sa chair tendre et sa saveur naturellement sucrée, le raisin est idéal pour éveiller bébé aux plaisirs des fruits de saison. Il apporte une bonne dose d’hydratation et de nutriments, tout en étant facile à proposer sous différentes formes selon l’âge.
Il contient notamment :
✅ Vitamine C : pour soutenir l’immunité
✅ Vitamine K : essentielle à la croissance et à la coagulation sanguine
✅ Fibres : pour favoriser un bon transit
✅ Antioxydants (polyphénols) : pour protéger les cellules
En savoir plus sur les allergènes
🔹 Dès 6 mois – En purée ou sur cuillère pré-remplie
• Coupe chaque grain de raisin en 4 dans le sens de la longueur.
• Écrase légèrement si besoin et propose sur une cuillère pré-remplie.
💡 Toujours retirer les pépins pour éviter tout risque.
🔹 Dès 8 mois – En petits morceaux fondants
• Coupe les grains de raisin en 4 ou en 6 selon la taille.
• Propose les morceaux directement sur la tablette pour encourager la prise en main.
🔹 Dès 12 mois – Entiers coupés en 2 ou en 4
• Selon l’évolution de bébé, proposer les grains de raisin toujours coupés dans la longueur (jamais entiers).
• Peut être servi à la fourchette éducative pour travailler l’autonomie.
En morceaux : à consommer dans les 24 h au réfrigérateur
En purée : jusqu’à 48 h au frigo ou plusieurs semaines au congélateur
Astuce : congèle des raisins coupés en deux et mixés pour préparer de délicieux sorbets maison sans sucre ajouté ! 🍧
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