Le melon

Le melon est un fruit délicieux et rafraîchissant qui peut offrir de nombreux bienfaits pour bébé en diversification alimentaire menée par l’enfant (DME). Voici quelques raisons pour lesquelles le melon est une excellente option pour les tout-petits :

Riche en eau : Le melon est composé à plus de 90 % d’eau, ce qui en fait un excellent choix pour hydrater votre bébé, surtout pendant les mois chauds. Il aide à prévenir la déshydratation et à maintenir un bon équilibre hydrique.

Source de vitamines : Le melon est riche en vitamines A et C. La vitamine A est essentielle pour la santé des yeux et le bon développement du système immunitaire. La vitamine C, quant à elle, joue un rôle important dans la protection contre les infections et aide à l’absorption du fer.

Facile à digérer : La chair tendre du melon est facile à mâcher et à digérer pour un bébé. Cela en fait un aliment adapté dès les premières phases de la DME, lorsqu’on propose au bébé des morceaux de nourriture qu’il peut manipuler et manger seul.

Goût naturellement sucré : Le melon a un goût sucré et agréable, ce qui peut aider à éveiller les papilles gustatives de votre bébé et encourager une relation positive avec les fruits dès le début.