La Framboise

La framboise, cette petite pépite gourmande est un des fruits stars de l’été que l’on apprécie tant pour sa jolie couleur rouge que pour son goût acidulé unique. Qu’on la préfère crue dans son plus simple appareil ou intégrée à de délicieuses recettes de desserts, la framboise fait généralement l’unanimité !

D’un point de vue santé, ce fruit étonnant n’est pas en reste. En effet, la framboise regorge de vitamines, de fibres et de minéraux, dont notre organisme a besoin. Dans cet article, on vous dit tout sur la framboise et ses nombreux avantages santé :

• Fort pouvoir antioxydant ;
• Riche en fibres ;
• Très bonne source de manganèse ;
• Peu calorique ;
• Bonne source de vitamine B9.