L’abricot

L’abricot est un excellent fruit à introduire dans l’alimentation de votre bébé :

Riche en vitamines : les abricots sont une source précieuse de vitamines A et C. La vitamine A est cruciale pour le développement de la vision, la santé de la peau et le bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine C aide à renforcer le système immunitaire et favorise l’absorption du fer.

Minéraux : ils contiennent également du potassium, nécessaire pour ne bon fonctionnement des muscles et du cœur, ainsi que des fibres, qui sont importantes pour une digestion saine.

Facile à digérer : leur texture douce et leur teneur en fibres solubles en font un fruit facile à digérer pour les bébés, aidant à prévenir la constipation et à favoriser une bonne santé digestive.

Hydratation : avec une teneur en eau élevée, les abricots contribuent à maintenir une bonne hydratation.