Le repas type d’un bébé de 12 mois se rapproche de l’assiette équilibrée
Le repas type d’un bébé de 12 mois ressemble de plus en plus à l’assiette de papa et maman. Nous pouvons dire que son repas correspond à l’assiette équilibrée. Vous pouvez dès à présent proposer à bébé une assiette avec les 5 groupes alimentaires : les fruits et légumes, les féculents, les viandes, les matières grasses ainsi que les produits laitiers. Les fruits et légumes prendront la moitié de l’assiette tandis que la viande un quart. Les proportions sont toujours présentes dans le repas type d’un bébé de 12 mois. Il existe des recettes de repas complet comme les pennes à la tomate courgette et champignons. Ou vous pouvez mettre plusieurs recettes ensemble pour concocter le repas de bébé tel que les boulettes de bœuf avec les boulettes de riz à la carotte et au panais. C’est à vous de composer une jolie assiette pour bébé !
Quelle est la quantité de protéines dans le repas type d’un bébé de 12 mois ?
Depuis le début de la DME, la portion de protéines dans le repas de bébé était de 10 grammes. Dans le repas type d’un bébé de 12 mois, la quantité de protéines que l’on peut donner a augmenté. Dorénavant, vous pouvez proposer 20 grammes de protéines à bébé par jour. Si bébé en mange un peu plus un jour, pas de stress. L’équilibre alimentaire de bébé se fait sur une semaine. Vous lui en proposerez moins le lendemain. N’hésitez pas à varier le type de protéines que vous proposez dans le repas type d’un bébé de 12 mois : le poisson, la viande, l’œuf et les légumineuses qui sont une bonne alternative végétale riche en fer !
Le repas type d’un bébé de 12 mois est-il mangé avec les couverts ?
L’introduction des couverts au moment des repas se fait durant la phase de perfectionnement lorsque bébé à entre 9 et 12 mois. À ce moment-là, nous « aidons » un peu bébé en piquant les aliments avec la fourchette et en utilisant les cuillères préremplies. Pour le repas type d’un bébé de 12 mois, vous pouvez laisser bébé se débrouiller seul avec ses couverts. S’il rencontre encore quelques difficultés à piquer dans les aliments ou à remplir sa cuillère, aidez-le un peu. Mais n’oubliez pas qu’il est acteur de son repas ! Le repas type d’un bébé de 12 mois peut donc se déguster avec les couverts. Cependant, le plaisir de manger les galettes à la main sera toujours de la partie !
Quel est le repas type d’un bébé de 12 mois allant à la crèche ?
Avant de préparer des repas type pour votre bébé de 12 mois qui est gardé, pour devez les ternir au courant de la diversification alimentaire que vous avez choisie. Si la personne qui gardera bébé est d’accord pour faire la DME avec bébé, alors vous pouvez lui préparer des petites recettes. Il est également conseillé de participer au premier repas de bébé avec la personne qui le garde afin de la rassurer. Au niveau du repas type d’un bébé de 12 mois, vous pouvez réaliser des recettes qui sont facilement transportables comme des muffins, galettes, etc. Privilégiez les recettes plus élaborées pour le repas du soir à la maison.
