C’est une question que beaucoup de parents se posent :
👉 Quand est-ce que bébé doit manger 3 repas par jour ?
On aimerait une réponse simple.
Un âge précis.
Un repère clair.
Mais en DME… ça ne fonctionne pas comme ça.
✨ Ce n’est pas une question d’âge, mais d’évolution
En diversification menée par l’enfant, il n’y a pas de règle fixe.
Chaque bébé évolue à son rythme.
Certains vont vouloir manger plus rapidement plusieurs repas.
D’autres vont prendre plus de temps.
👉 Et c’est parfaitement normal.
🥄 Les grandes étapes en DME
Au fil des semaines, bébé évolue :
- il découvre les aliments en gros morceaux (bâtonnets)
- puis en morceaux plus petits
- et développe progressivement sa motricité fine
Ces étapes ne suivent pas un calendrier précis.
👉 Elles dépendent des capacités de bébé.
Le parcours de mes enfants en DME
Comme vous le savez, je suis maman de deux petites merveilles : Holly (31 janvier 2020) et Lenny (16 janvier 2023). Tous deux ont évolué de manière différente en DME et ont commencé à manger des repas 3 fois par jour à des moments différents. Je vais vous raconter leur parcours de DME.
Holly et la DME
Holly a tout de suite été attirée par la nourriture et a très vite compris comment amener celle-ci à sa bouche. Nous avons commencé par introduire le repas du midi, après une petite tétée pour qu’elle ne commence pas le repas affamé et dans un moment d’éveil optimal.
Vers ses 8 mois, voyant qu’elle appréciait cela, nous avons ajouté le goûter. Et c’est seulement vers ses 10-11 mois qu’elle a commencé à manger matin, midi, goûter et soir. Avant cela, le lait lui suffisait pour le reste des repas.
Lenny et la DME
Pour Lenny, ce fut une autre histoire ! Nous avons eu affaire à un vrai petit glouton ! À ses 6 mois, nous avons commencé comme pour Holly à introduire le repas du midi. Ce fut une véritable révélation : la découverte de la nourriture, il adorait ça ! Il a eu un peu plus de mal à amener la nourriture à sa bouche, tellement il était excité ! Nous devions d’ailleurs parfois faire une pause tétée pour qu’il puisse reprendre le repas plus calmement.
Il a tellement aimé la découverte alimentaire, qu’à ses 7 mois, il mangeait déjà le matin, le midi, le goûter et le repas du soir. Et tout cela avec un complément de lait à chaque repas.
👀 Les signes que bébé est prêt à augmenter les repas
Plutôt que de regarder son âge, observe ton bébé.
Tu peux commencer à proposer davantage de repas s’il :
✔️ mange avec plaisir
✔️ gère bien la mise en bouche
✔️ montre de l’intérêt pour les repas
✔️ semble avoir encore faim en dehors des moments proposés
👉 Dans ce cas, tu peux progressivement ajouter un repas.
💛 Faire confiance à son rythme
En DME, bébé est acteur.
C’est lui qui va te montrer :
- s’il veut manger plus
- s’il est prêt à évoluer
- s’il souhaite découvrir davantage
👉 Ton rôle : proposer, observer… et ajuster.
✨ Encadré pratique : comment introduire les repas progressivement
Tu peux avancer comme ceci :
1️⃣ commencer par le repas du midi
2️⃣ ajouter ensuite le goûter
3️⃣ puis le matin et le soir
👉 Toujours en fonction de ton bébé, jamais de façon forcée
