Pennes, spaghettis, coquillettes, macaroni, … Il existe une multitude de pâtes et contrairement aux idées reçues, elles contiennent beaucoup de bonnes choses pour la santé. Il faudra bien évidemment qu’elles ne deviennent pas un aliment quotidien, mais accompagné d’une bonne sauce, les pâtes ont plusieurs bienfaits comme : leurs richesses en fibres alimentaires. Les fibres permettent de réguler le transit. Les pâtes sont peu caloriques : ce sont surtout la crème et le fromage qu’on y ajoute qui alourdissent le repas. Elles sont pleines de nutriments : elles contiennent du magnésium et de la vitamine B, pour en profiter pleinement, il faudra privilégier la cuisson “al dente”.
Les bienfaits des pâtes pour bébé:
Les pâtes apportent de l’énergie aux enfants tout au long de la journée grâce aux bons glucides qu’elles contiennent.
Les pâtes de blé entier sont à privilégier car elles contiennent le plus de fibres. Les pâtes aux œufs fournissent elles beaucoup de protéines. Et si vous achetez des pâtes blanches, veillez à ce qu’elles soient enrichies en vitamines et en fer.
• Riches en glucides ;
• Riches en protéines végétales ;
• Source de vitamines et minéraux.
Quand introduire les pâtes dans l'alimentation de bébé ?
Dès le début de la diversification alimentaire menée par l’enfant, bébé pourra découvrir le bonheur de manger des pâtes.
Comment cuisiner les pâtes pour bébé ?
Dès ses 6 mois, vous pourrez proposer à bébé des pâtes bien cuites dans un premier temps.
Vous pourrez ensuite lui proposer des plats cuisinés à manger à la cuillère préremplie :
– Pâtes mélangées à une sauce
– Pâtes mélangées à une purée
Points d'attention avec les pâtes pour bébé :
Les pâtes contenant du gluten, elles font partie des allergènes majeurs. Il faudra donc veiller à l’introduire de manière sécurisée. Rendez-vous sur notre article sur les allergènes, pour savoir comment l’introduire en toute sécurité.
Recevez gratuitement notre GUIDE sous format PDF à imprimer. Vous y trouverez:
les règles de sécurité à respecter
les points importants à connaitre
le menu de la première semaine DME de Bébé
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK
Comment faire manger des pâtes à bébé
Pennes, spaghettis, coquillettes, macaroni, … Il existe une multitude de pâtes et contrairement aux idées reçues, elles contiennent beaucoup de bonnes choses pour la santé. Il faudra bien évidemment qu’elles ne deviennent pas un aliment quotidien, mais accompagné d’une bonne sauce, les pâtes ont plusieurs bienfaits comme : leurs richesses en fibres alimentaires. Les fibres permettent de réguler le transit. Les pâtes sont peu caloriques : ce sont surtout la crème et le fromage qu’on y ajoute qui alourdissent le repas. Elles sont pleines de nutriments : elles contiennent du magnésium et de la vitamine B, pour en profiter pleinement, il faudra privilégier la cuisson “al dente”.
Les bienfaits des pâtes pour bébé:
Les pâtes apportent de l’énergie aux enfants tout au long de la journée grâce aux bons glucides qu’elles contiennent.
Les pâtes de blé entier sont à privilégier car elles contiennent le plus de fibres. Les pâtes aux œufs fournissent elles beaucoup de protéines. Et si vous achetez des pâtes blanches, veillez à ce qu’elles soient enrichies en vitamines et en fer.
• Riches en glucides ;
• Riches en protéines végétales ;
• Source de vitamines et minéraux.
Quand introduire les pâtes dans l'alimentation de bébé ?
Dès le début de la diversification alimentaire menée par l’enfant, bébé pourra découvrir le bonheur de manger des pâtes.
Comment cuisiner les pâtes pour bébé ?
Dès ses 6 mois, vous pourrez proposer à bébé des pâtes bien cuites dans un premier temps.
Vous pourrez ensuite lui proposer des plats cuisinés à manger à la cuillère préremplie :
– Pâtes mélangées à une sauce
– Pâtes mélangées à une purée
Points d'attention avec les pâtes pour bébé :
Les pâtes contenant du gluten, elles font partie des allergènes majeurs. Il faudra donc veiller à l’introduire de manière sécurisée. Rendez-vous sur notre article sur les allergènes, pour savoir comment l’introduire en toute sécurité.
Quelques recettes avec des pâtes pour bébé :
Pâtes crème de carotte
voir la recettePâtes au pesto d’épinard
voir la recetteBouchées coquillettes potiron comté
voir la recetteBouchées macaronis brocoli
voir la recetteCurry de scampis aux carottes
voir la recetteCoquillettes ricotta et champignons
voir la recetteCoquillettes carotte et chou-fleur
voir la recettePâtes au gorgonzola et noix
voir la recettePennes à la tomate courgette et champignons
voir la recette