Le navet

Un légume-racine tout doux pour bien démarrer la diversification alimentaire menée par l’enfant (DME)

Le navet, avec sa texture fondante et son goût légèrement sucré une fois bien cuit, est un excellent légume pour débuter la DME dès 6 mois. Cuit à la vapeur, il devient tendre et facile à manipuler, que ce soit en bâtonnets ou en petits dés selon l’évolution de bébé.

Il contient notamment :
✅ Vitamine C : Pour renforcer les défenses naturelles.
✅ Potassium : Favorise le bon fonctionnement des muscles et du cœur.
✅ Fibres douces : Pour soutenir une digestion en douceur.
✅ Antioxydants : Protègent les cellules en croissance.