Het mooie weer is eindelijk terug. Of het nu gaat om wandelingen, dagen in het park, uitstapjes naar zee of spontane maaltijden in de tuin, er zijn volop mogelijkheden voor een picknick met het gezin.
Maar wanneer je een baby hebt die de wereld van vast voedsel ontdekt, dringt zich al snel één vraag op:
Hoe organiseer je een stressvrije picknick?
Wat moet ik inpakken? Welke voedingsmiddelen moet ik kiezen? Hoe bewaar ik de maaltijden? Wat moet ik doen als de baby later eet dan verwacht?
Geen paniek, met een beetje organisatie kunnen maaltijden in de buitenlucht heerlijke momenten van samenzijn worden.
Plan een beetje vooruit om er meer van te genieten
Het grootste voordeel van een picknick is juist dat je van je dag kunt genieten.
Om te voorkomen dat je op het laatste moment nog moet rennen, kun je proberen een deel van de maaltijden de dag ervoor klaar te maken.
Sommige recepten blijven perfect bewaard:
- hartige muffins
- pannenkoeken
- pannenkoeken
- taarten
- gehaktballen
- groentetaarten
Bekijk ook ons artikel '15 receptideeën voor een roadtrip met een baby' voor volop inspiratie.
Geef de baby voedsel dat hij of zij al kent
Een picknick is zelden het beste moment om een nieuw gerecht te introduceren.
De baby staat nu al voor veel nieuwe dingen:
- nieuwe omgeving
- nieuwe geuren
- nieuwe afleidingen
- veel stimulatie
Om je kans op succes te maximaliseren, geef je de voorkeur aan gerechten en recepten die hij al kent en lekker vindt.
Vergeet niet om voldoende te drinken
Voldoende hydratatie is vooral belangrijk op dagen die je in de buitenlucht doorbrengt.
Vergeet niet voldoende water mee te nemen voor het hele gezin.
Bekijk tijdens warme periodes ook ons artikel 'Hoe hydrateer je je baby in de zomer?'
Kies voedsel dat gemakkelijk te vervoeren is
Niet alle voedingsmiddelen worden op dezelfde manier vervoerd.
Vruchten zoals:
🍓 aardbeien
🍌 bananen
🍐 rijpe peren
zijn vaak gemakkelijk mee te nemen.
Op dezelfde manier:
- de pannenkoeken
- pannenkoeken
- muffins
- hartige taarten
Ze zijn gemakkelijk te vervoeren en kunnen zonder bestek gegeten worden.
Bewaar voedsel koel
In de zomer zijn bepaalde voorzorgsmaatregelen noodzakelijk.
Gebruik indien mogelijk:
✔️ een geïsoleerde tas
✔️ ijspakken
✔️ een fles vers water
Bereidingen die zuivelproducten, eieren of vlees bevatten, mogen niet meerdere uren in de zon worden bewaard.
✨ Checklist voor een picknick met de baby
Voordat u vertrekt, vergeet niet het volgende te controleren:
✔️ water
✔️ maaltijden
✔️ snack
✔️ slabbetje
✔️ doekjes
✔️ Zonbescherming
✔️ deken of kleed
✔️ kledingwissel
✔️ Hoesjes indien nodig
Samenvattend
Een picknick met een baby vereist niet per se veel meer organisatie dan een maaltijd thuis.
Een paar van tevoren klaargemaakte recepten, voldoende drinken en eten dat de baby al kent, zorgen er over het algemeen voor dat je optimaal van het uitje kunt genieten.
Het belangrijkste is om een fijne tijd met het gezin door te brengen en mooie herinneringen te creëren rondom de maaltijden.
De beste picknicks zijn niet per se de meest perfecte, maar juist diegene die je samen beleeft.
