Qu’est-ce que la DME ?
La DME, ou Diversification alimentaire Menée par l’Enfant, est une méthode d’alimentation pour bébés en pleine croissance qui leur donne plus d’autonomie et de liberté pour découvrir différents aliments et textures. Avec la DME, au lieu de nourrir votre bébé avec des purées ou des aliments mixés, les parents encouragent leur petit bout à découvrir des aliments solides en les laissant les tenir, les toucher et les manger seul. Cette méthode introduit de nouveaux aliments de manière ludique et interactive, tout en aidant les bébés à développer leur motricité fine et leurs compétences sensorielles. La DME est de plus en plus populaire auprès des parents soucieux de la santé de leurs enfants et est considérée comme une méthode pratique et amusante pour aider les bébés à découvrir les différents aliments tout en les aidant à manger de manière saine et équilibrée.
Comment se lancer dans la DME ?
Dès l’âge de six mois, il est possible de commencer la DME avec votre petit bout. La diversification alimentaire menée par l’enfant commence par des fruits et légumes seuls pour ensuite être intégrés dans des recettes pour bébé facile à déguster avec les doigts. Durant les deux premières semaines, il est important de faire découvrir à bébé des fruits et légumes de saison sous un format sécuritaire : les bâtonnets. Les aliments solides ne remplacent pas l’apport du lait maternel qui couvre 80% des besoins de bébé. Les repas DME sont à proposer à bébé en plus des biberons au quotidien. Il ne faut pas avoir peur de se lancer, tout va bien se passer !
Quand peut-on commencer la DME avec bébé ?
La DME est une étape importante dans la croissance de bébé, car il peut découvrir de nouveaux goûts et textures. Mais à partir de quand peut-on commencer cette diversification alimentaire ? Il est conseillé de commencer la DME avec bébé lorsque celui-ci est âgé au minimum de 6 mois. Il doit également pouvoir se tenir bien droit quand il est assis dans sa chaise, pouvoir tourner sa tête de gauche à droite et enfin pouvoir tenir et amener des objets à sa bouche. Une fois que bébé est capable de faire tous ces mouvements, il sera prêt pour commencer la DME !
La DME : une expérience riche pour toute la famille
Avec la DME, bébé est en charge de sa propre alimentation et découvre les textures, les saveurs et les odeurs à son propre rythme. Cette méthode est non seulement bénéfique pour bébé, mais elle offre également une expérience stimulante et éducative pour toute la famille. La DME encourage l’autonomie de l’enfant et permet également de créer des moments privilégiés en famille autour de la table. Les parents peuvent ainsi découvrir les goûts et les textures préférées de leur petit bout de chou, tout en partageant des moments conviviaux. La DME est une expérience riche pour toute la famille, qui permet de renforcer les liens et de favoriser le développement de l’enfant.
