Let je op je vleesconsumptie? Dan is dit recept voor vegetarische nuggets perfect voor jou! De groenten die hier gebruikt worden zijn wortels en courgette. Deze fingerfood is ideaal voor je baby, zowel voor de lunch als voor het avondeten. Een heerlijk recept om meteen uit te proberen. Eet smakelijk!
Leer meer over allergenen
Net als volwassenen hebben baby's alle vijf voedselgroepen nodig voor een gezond en gevarieerd dieet. Vetten en zijn essentieel voor de goede ontwikkeling van de hersenen van een baby. Weet je hoe je vetten in het dieet van je baby kunt introduceren? Vanaf het begin van de introductie van vast voedsel, moet je één tot twee theelepels vet per dag geven. Om ze op de juiste manier in het dieet van je kleintje te introduceren, kun je ze het beste niet koken. Door vetten te koken verliezen ze namelijk een deel van hun gunstige eigenschappen. Welke vetten moet je kiezen voor je baby? Het is belangrijk om te weten dat er geen inherent goede of slechte vetten zijn voor baby's. De sleutel is om de soorten vetten, zowel plantaardige als dierlijke, in hun dieet zoveel mogelijk te variëren. Het is echter belangrijk om prioriteit te geven aan biologische, koudgeperste plantaardige oliën. Je kunt kiezen voor koolzaad-, olijf-, lijnzaad-, zonnebloem-, kokos-, walnoot- en andere oliën. Je kunt ook met mate boter en verse room aan het dieet van je baby geven.
Ontvang onze gratis printbare PDF- handleiding . Daarin vindt u:
