Allergenen
Er zijn momenteel 14 belangrijke allergenen. Deze moeten vetgedrukt vermeld staan in de ingrediëntenlijst van bewerkte voedingsmiddelen. Controleer daarom altijd de etiketten op de volgende allergenen: gluten (tarwe, rogge, gerst, haver, spelt), schaaldieren, eieren, pinda's, vis, soja, melk, noten (amandelen, enz.)
Kinderopvangmogelijkheden, ondersteuningsnetwerk: wat te doen?
De start van het schooljaar nadert, of misschien is het gewoon de tijd dat je baby wordt toevertrouwd aan een nieuwe vorm van kinderopvang: kinderdagverblijf, gastouder, nanny, grootouders… En nu zit er een belangrijke vraag in je hoofd: “Hoe gebruik ik de RAPLEY-METHODE ?” Geen paniek 🙃: Baby-Led Weaning kan heel eenvoudig zijn […]
Babyontwikkeling
Bij babygeleide voeding onderscheiden we drie belangrijke fasen in de ontwikkeling van je baby. De hieronder genoemde leeftijden dienen als richtlijn, aangezien elke baby anders is en zich in zijn of haar eigen tempo ontwikkelt. Jouw rol? Observeer je baby om te blijven voldoen aan zijn of haar behoeften! Ontdekkingsfase (van 6 tot […]
Samenstelling van een gebalanceerd bord
In de eerste weken, wanneer je baby begint met de RAPLEY-METHODE , bevindt hij of zij zich in een ontdekkingsfase. Je kleintje zal slechts een paar hapjes nemen van verschillende voedingsmiddelen, dus je hoeft niet te streven naar een perfect uitgebalanceerd bord. Het belangrijkste tijdens het hele speenproces is het aanbieden van gezonde, kwalitatief hoogwaardige voeding. […]
Zout en baby
Zout wordt afgeraden. Gedurende de speenperiode en tot de leeftijd van 3 jaar wordt sterk afgeraden om zout aan het eten van uw kind toe te voegen om de gezondheid te beschermen. Het nierstelsel van een baby is namelijk nog niet volledig ontwikkeld en kan zout niet goed verwerken
Dierlijke eiwitten en baby's
Dierlijke eiwitten zijn essentieel voor ons lichaam, en dus ook voor het lichaam van baby's. Ze zijn een uitstekende bron van eiwitten en leveren ijzer, vitamine B12 en omega-3-vetzuren: voedingsstoffen die erg belangrijk zijn voor de groei van een kind. Dierlijke eiwitten zijn onder andere te vinden in vlees, vis en eieren. Wanneer kunnen we […]
Weigert de baby te eten: is dit normaal of zorgwekkend?
Tijdens de babygeleide ontwenning ( RAPLEY-METHODE ) komt het vaak voor dat baby's weinig eten of bepaalde maaltijden weigeren, wat ouders zorgen kan baren. Wees gerust: deze voedselweigering is heel normaal en in de meeste gevallen is er geen reden tot paniek. Baby's ontdekken eerst wat ze willen eten. [Tussen…]
Vetten
Baby's hebben vet nodig in hun voeding, omdat het essentieel is voor een gezonde hersenontwikkeling. Maar hoeveel vet moet je introduceren? Welke vetten zijn goed en welke slecht? Hoe introduceer je ze in het dieet van je baby? We leggen het je allemaal uit! Wanneer? Vanaf het moment dat ze geboren zijn […]
Hoe introduceer je groenten aan een baby?
Net als bij fruit, hangt de manier waarop groenten worden aangeboden af van de ontwikkeling en mogelijkheden van de baby. Dit kan bijvoorbeeld rauw of gekookt zijn (afhankelijk van de textuur), gepureerd, in soep, in cakes, muffins, vlaaien, enzovoort. Wortels kunnen bijvoorbeeld vanaf 6 maanden aan baby's worden gegeven in de vorm van staafjes […]
Hoe geef je fruit aan een baby?
Als het gekozen fruit zacht is, kan het rauw worden aangeboden. Als het te hard is (appel, perzik, enz.), moet het eerst gekookt worden aangeboden, zodat het zachter wordt. De manier waarop je fruit aanbiedt, zal veranderen naarmate je baby zich ontwikkelt. Je zult je hierop moeten aanpassen
De houder en de voorgevulde lepel: de bondgenoten van de RAPLEY-METHODE
Wat is een drager? In RAPLEY-METHODE hoor je al snel over de "drager". Maar wat is het precies? Een drager is een voedingsmiddel dat dient als basis voor andere texturen, vooral gladde of moeilijk vast te pakken texturen. Het stelt baby's in staat om zelfstandig met voedsel te spelen en het te ontdekken, […]
Ik ben met 4 maanden begonnen met gepureerd voedsel. Kan ik nu al de RAPLEY-METHODE gebruiken?
Dit is waarschijnlijk een van de meest gestelde vragen wanneer je de RAPLEY-METHODE wat later ontdekt: "Ik ben met 4 maanden begonnen met gepureerd voedsel... heb ik iets gemist?" "Is het te laat?" "Kan ik nog steeds vingerhapjes aanbieden?" En we kunnen je meteen geruststellen: 👉 nee, je […]
