Spinazie- en ricottahapjes

Sommige groenten, door hun kleur of textuur, zijn misschien niet eens aantrekkelijk voordat je ze geproefd hebt! Groenten zijn echter een belangrijke bron van voedingsstoffen voor het hele gezin. Om je baby aan te moedigen groenten te eten , volgen hier een paar ideeën! Het eerste idee is om je baby te betrekken bij de maaltijdvoorbereiding. Zo kan hij of zij groenten ontdekken met al zijn of haar vijf zintuigen terwijl je kookt! De vijf zintuigen zijn belangrijk bij het ontdekken van voedsel, en het zicht speelt een rol bij de vraag of een maaltijd gewenst is. Een aantrekkelijk bord met interessante vormen of kleuren zal je baby verleiden en ervoor zorgen dat hij of zij wil eten wat er op het bord ligt, inclusief de groenten. Het is ook een goed idee om de presentatie van een groente per maaltijd te variëren. Je kleintje vindt rauwe groenten misschien niet lekker, maar zal ze wel eten als ze gekookt zijn of in een soep. Tot slot is er nog een idee: verberg de groenten voor je kleintje. Door groenten te verwerken in RAPLEY-METHODE , kun je wortelpannenkoekjes of spinazie-ricottahapjes maken die je baby zonder vragen te stellen zal opeten!