Een recept gevuld met goede groenten: wortelen en courgette. De Nuggets Végé zal een schatje in RAPLEY-METHODE .

Nuggets Veget

Let je op je vleesconsumptie? Dit recept voor groenteguggets is voor jou gemaakt! De hier gekozen groenten zijn wortelen en courgette. Dit vingervoedsel wordt voor het avondeten of avondmaal aan de baby gepresenteerd. Een heerlijk recept om zonder vertraging te testen. Geniet van je eten!

Meer informatie over allergenen

Het recept:

Ingrediënten

  • 100 g wortelen
  • 1/2 courgette
  • 50 g havermout
  • 25 g havermout voor het paneel
  • 1/2 ui
  • 10 ml olijfolie
  • 1 ei
  • Peterselie
  • Knoflook

Instructies

  1. Schil de wortel en snijd deze in ringen
  2. Mixer
  3. Was en snijd de in blokjes gesneden courgette
  4. Voeg toe aan de mixer
  5. Verspreid en hak de ui
  6. Meng met groenten
  7. Giet alles in een kom
  8. Voeg de 50 g haver toe en het ei
  9. Breng op smaak met peterselie en knoflook en meng goed
  10. Meng de 25 g haver om het paneel te maken
  11. Leg olijfolie op je handen
  12. Neem een ​​goede eetlepel voorbereiding en rol het in je handen
  13. Het mengsel is zacht, het is normaal
  14. Rol de knoedels in de haver en rol ze opnieuw in je handen door te drukken
  15. Giet een scheutje olijfolie in een hete pan
  16. Geef de vorm van het goudklompje in de pan en verpletter het enigszins
  17. Bruin aan elke kant

Net als volwassenen heeft de baby vijf voedselgroepen nodig om te profiteren van een gezond en gevarieerd dieet. Onder deze vijf groepen vinden we de vetten die essentieel zijn voor de goede cerebrale ontwikkeling van de baby. Weet je hoe je vet moet bieden in het dieet van de baby? Vanaf het begin van de voedseldiversificatie onder leiding van het kind moet u één tot twee theelepels vet per dag introduceren. Om ze goed te introduceren in het voeden van je kleintje, is het het beste om ze niet te koken. Door ze te koken, verliezen vette materialen een deel van hun voordelen. Welke vetten moeten u kiezen voor uw kleintje? Je moet weten dat er niet goed of slecht is voor de baby. Het hele ding is om zoveel mogelijk het verschillende groente- of dierlijk vet in zijn dieet te variëren. Het is echter belangrijk om biologische plantaardige oliën en eerste koude druk te verkiezen. Je kunt kiezen voor raapzaad, olijf, linnen, zonnebloem, kokosnoot, noten, enz. Je kunt ook babyboter en verse crème aanbieden met sparen in zijn dieet.

RAPLEY-METHODE baby fruit en groenten
RAPLEY-METHODE baby fruit en groenten

Misschien vind je het ook leuk:

Laat een reactie

Uw e -mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden worden aangegeven met *

Begonnen met purees na 4 maanden en het willen starten van de RAPLEY-METHODE vanaf 6 maanden is heel goed mogelijk. Of je vraagt ​​je af hoe bijbehorende borst / infantiele melk en RAPLEY-METHODE .

Hulp nodig aan de slag?

Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:

Door zich te registreren, stemt u ermee in om Baby RAPLEY-METHODE te ontvangen van informatieve e-mails over voeding, advies, inkomsten, promoties en informatie over voedseldiversificatie.