Een alternatief voor vlees in RAPLEY-METHODE , hier is het recept voor de groentebief voor linzen.

Linzensterkbiefstuk

Baby wil ook een biefstuk eten zoals de volwassenen voor de maaltijd. Maar pas op, voor hem zal het een groentebief van linzen zijn. Dit recept bestaat alleen uit goed eten voor baby: wortelen, lenzen, peterselie. Om te proeven met je vingers! Geniet van je eten!

Meer informatie over allergenen

Het recept:

Ingrediënten

  • 150 g linzen
  • 2 wortelen
  • 1 ui
  • Peterselie
  • 50 g bloem
  • 1 theelepel. tot s. olie

Instructies

  1. Kook de lenzen gedurende 10 minuten en laat afkoelen
  2. Schil en snijd de wortelen in ringen
  3. Kook de wortelen gestoomd
  4. Snijd de ui en bruin ze in een pan
  5. Meng in een kom de lenzen, gemengde wortelen, uien, bloem en fijn gesneden peterselie
  6. Leg in een zeer hete pan de lepel plantaardige olie
  7. Neem een ​​grote lepel van de voorbereiding, maak een knoedel met je handen en pureer het licht in de pan
  8. Bruin aan beide kanten

U kunt enkele steaks bevriezen voor een volgende maaltijd.

Tijdens de voedseldiversificatie onder leiding van het kind, biedt u babyvoeding in verschillende vormen en texturen aan om het meeste uit zijn smaakpalet te halen. Bepaalde voedingsmiddelen zullen echter niet unaniem zijn en dat is volkomen normaal. Elke persoon heeft voorkeuren en bepaalde voedingsmiddelen die hij helemaal niet leuk vindt. Hoe kunt u een voedsel in een recept vervangen ? Er zijn verschillende soorten zetmeelrijk voedsel in voedsel zoals peulvruchten, bloem of granen. Er is niets eenvoudiger dan het vervangen van een zetmeelrijk eten op het bord van de baby! Ten eerste worden peulvruchten gemakkelijk tussen hen vervangen in een gastronomisch recept. Linzen kunnen bijvoorbeeld de plaats innemen van kikkererwten. Vervolgens worden de granen ook op een heel eenvoudige manier vervangen. U kunt de pasta vervangen door een RAPLEY-METHODE door rijst, quinoa Bulgur, enz. Ten slotte kunnen bloem voorzichtig zijn. Er zal echter speciale aandacht worden besteed aan het type bloem zal worden gezet wanneer u het in een recept wijzigt. Hoe hoger het type, hoe meer vezelmeel rijk is. De toevoeging van een beetje water is nodig om niet te droge maaltijden te hebben.

RAPLEY-METHODE baby fruit en groenten
RAPLEY-METHODE baby fruit en groenten

Misschien vind je het ook leuk:

Laat een reactie

Uw e -mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden worden aangegeven met *

Begonnen met purees na 4 maanden en het willen starten van de RAPLEY-METHODE vanaf 6 maanden is heel goed mogelijk. Of je vraagt ​​je af hoe bijbehorende borst / infantiele melk en RAPLEY-METHODE .

Hulp nodig aan de slag?

Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:

Door zich te registreren, stemt u ermee in om Baby RAPLEY-METHODE te ontvangen van informatieve e-mails over voeding, advies, inkomsten, promoties en informatie over voedseldiversificatie.