De aubergine

De aubergine, een groente die perfect is voor voedseldiversificatie geleid door het kind ( RAPLEY-METHODE )
zacht en smeltend eenmaal goed gekookt, is de aubergine ideaal voor het variëren van texturen en smaken van de eerste hapjes. Rijk aan vezels en antioxidanten, neemt het vanaf jonge leeftijd deel aan een gezond en evenwichtig dieet.

Het bevat in het bijzonder:
✅ Vezels : bevorder een goede darmtransit.
✅ Antioxidanten : beschermen cellen en ondersteunen immuniteit.
✅ Vitamines B1 en B6 : essentieel voor het zenuwstelsel.
✅ Lagere textuur : perfect voor kleine monden in RAPLEY-METHODE .