De watermeloen

Watermeloen is een populaire zomervrucht, gewaardeerd om zijn verfrissende smaak en zoetheid. Voor baby's die de RAPLEY-METHODE (babygeleide introductie van vast voedsel) volgen, kan watermeloen een uitstekende kennismaking zijn met vast voedsel vanaf 6 maanden, mits een paar voorzorgsmaatregelen worden genomen: vergeet niet de pitjes te verwijderen!

Hydratatie : Watermeloen bestaat voor meer dan 90% uit water, waardoor het een uitstekende keuze is om de vochtbalans van je baby op peil te houden, vooral tijdens de warme zomermaanden.

Essentiële voedingsstoffen : Watermeloen is rijk aan vitamine A en C, die cruciaal zijn voor de ontwikkeling van het gezichtsvermogen, het immuunsysteem en de huid van een baby. Het bevat ook antioxidanten zoals lycopeen, die cellen beschermen.

Voedingsvezels : Hoewel de hoeveelheid vezels in watermeloen beperkt is, kunnen ze bijdragen aan een goede darmwerking en constipatie voorkomen.

Gemakkelijk te eten : De zachte en sappige textuur van watermeloen maakt het gemakkelijk voor baby's om op te kauwen, zelfs voor baby's zonder tanden. Het snijden van de watermeloen in reepjes of kleine stukjes die geschikt zijn voor kleine handjes stimuleert de zelfstandigheid en de fijne motoriek van de baby.