Pompoen, met zijn prachtige oranje kleur en van nature zoete smaak, is een klassieke keuze voor het introduceren van vast voedsel. Rijk aan bètacaroteen (een voorloper van vitamine A), vezels en mineralen, ondersteunt het het gezichtsvermogen, de huid en het immuunsysteem van een baby. De zachte textuur na het koken maakt het perfect voedsel vanaf 6 maanden.
Het is veelzijdig en kan worden gegeten in zachte partjes, blokjes, of in zowel hartige als zoete recepten: beignets, muffins, soepen of gratins. Zoet, kleurrijk en heerlijk, pompoen verandert elke maaltijd in een warm en troostend moment.
Meer informatie over allergenen
Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:
