De courgette wordt heel vaak geassimileerd met een groente, maar toch is het inderdaad een vrucht! Laten we al zijn voordelen voor babyvoeding en gezondheid ontdekken.
Het is een fruit rijk aan vitamine A, B en C, evenals in mineralen zoals kalium, calcium en ijzer! Of het nu groen, wit of geel is: de courgette zal unaniem zijn!
Meer informatie over allergenen
Van 6 maanden: gekookt courgette stokje
1. Was je courgette
2. Droog het in een schone doekje
3. Snijd het in stokken
om je te begeleiden op de grootte van de te maken stokken: deze moeten groter zijn dan de grootte van de hand van je baby en hebben een breedte van de grootte van je index
3. Kook je stoomsticks
4. Voeg een netto groenteolie toe.
Hoe weet je of de courgette genoeg is gekookt?
Neem een stuk dat je gewoon hebt gekookt, stop het in je mond tussen je tong en je gehemelte: als je erin slaagt het tegen je gehemelte te verpletteren, is het dat het koken goed is.
Wees echter voorzichtig om uw battons niet te koken, omdat ze door de baby in de hand moeten worden genomen.
Rond 8-10 maanden: geraspte rauwe courgette
1) Was uw courgette
2) Droog het in een schoon papier
3) rooster
Zodra de baby meer op zijn gemak is met het principe van de tang (houd een voedsel tussen de duim en de index), aarzel dan niet om het dit nieuwe formaat aan te bieden. Naast het kunnen helpen hem te helpen zijn greep te ontwikkelen, zal dit de baby in staat stellen de courgette anders te ontdekken.
Nu die baby de gekookte en rauwe courgette kent, waarom zou u deze niet integreren in recepten? Vind veel receptideeën op basis van courgette: "Recepten op basis van courgette".
Ontvang onze gids in PDF -indeling:
Alle rechten voorbehouden © RAPLEY-METHODE Bébé
Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden: