De abrikoos

Abrikozen zijn een uitstekende fruitsoort om aan het dieet van je baby toe te voegen:

Rijk aan vitaminen: Abrikozen zijn een waardevolle bron van vitamine A en C. Vitamine A is cruciaal voor de ontwikkeling van het gezichtsvermogen, een gezonde huid en een gezond immuunsysteem. Vitamine C helpt het immuunsysteem te versterken en bevordert de ijzeropname.

Mineralen: ze bevatten ook kalium, dat nodig is voor de goede werking van de spieren en het hart, evenals vezels, die belangrijk zijn voor een gezonde spijsvertering.

Makkelijk te verteren: hun zachte textuur en het gehalte aan oplosbare vezels maken ze een vrucht die baby's makkelijk kunnen verteren, waardoor constipatie wordt voorkomen en een goede spijsvertering wordt bevorderd.

Hydratatie: abrikozen hebben een hoog watergehalte en helpen zo een goede vochtbalans te behouden.