Wat dacht je ervan om vandaag wat mini-boompjes te eten?
Broccoli behoort tot de koolfamilie. Het is niet altijd even populair, maar het zit boordevol gezonde voedingsstoffen! Het zou zonde zijn om je baby dit te onthouden!
Bovendien geldt: hoe eerder we onze baby kennis laten maken met vast voedsel, hoe kleiner de kans dat hij of zij voedselneofobie ontwikkelt (weerstand tegen en/of afwijzing van nieuwe voedingsmiddelen).
Meer informatie over allergenen
Vanaf 6 maanden: gekookte broccoliroosjes
1) Spoel de broccoli af met water.
2) Droog hem af met een schone handdoek.
3) Snijd de broccoli in kleine roosjes.
4) Stoom de roosjes.
5) Laat ze uitlekken.
Hoe weet je of de boeketten gaar genoeg zijn?
Neem een stukje dat je net hebt gebakken en leg het tussen je tong en je gehemelte: als je het tegen je gehemelte kunt pletten, is het gaar genoeg.
Broccoli is een groente die je zeker aan je baby moet laten proeven tijdens de babygeleide introductie van vast voedsel! Wie zegt dat broccoli niet lekker is? De groene kleur van broccoli en andere groenten wordt vaak geassocieerd met afkeer, en veel mensen hebben er hun bedenkingen bij. Broccoli zit echter boordevol voordelen die het zeker waard zijn om aan je baby te laten proeven! Dankzij de vezels bevordert deze groente de stoelgang wanneer je baby ziek is. Het is ook een uitstekende bron van vitamine C! Nadat je kleintje de ware smaak van broccoli heeft ontdekt, kan hij of zij deze smaak herontdekken met broccoli- recepten RAPLEY-METHODE , met verschillende texturen. Een gladde textuur bereik je met de puree, terwijl een vloeibare textuur wordt geboden door een romige soep. De smeltende textuur van broccoli kun je ontdekken met de kroketten of burgers, terwijl de zachte textuur te vinden is in de muffins of pannenkoeken. Natuurlijk zijn deze RAPLEY-METHODE niet alleen voor baby's; het hele gezin kan ervan genieten! Er zijn veel manieren om broccoli aan je baby aan te bieden voor een kleurrijk bordje!
Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:
