Voor het avondeten: bloemkoolpopcorn! Een gezonde maaltijd waarmee je je baby op een leuke en originele manier kennis laat maken met bloemkool. Je baby kan deze hapjes in een sausje dippen. Geniet van dit recept met wortelspread, hummus of olijventapenade. Eet smakelijk!
Leer meer over allergenen
Bloemkool is een fantastische groente om je baby mee kennis te laten maken tijdens de baby-geleide ontwenning! Het is een geweldige groente om je baby in de winter te geven om de weerstand te versterken dankzij het hoge vezelgehalte. Bovendien zit bloemkool boordevol vitamine C, B, E en K! Hoe krijg je je baby bloemkool te eten? Vanaf 6 maanden kun je je baby gestoomde bloemkoolroosjes aanbieden, zodat hij of zij de smaak van deze groente kan ontdekken. Je kunt de volgende keer wat extra smaak toevoegen met paprika of kerrie. Later kun je spelen met texturen en smaken om de nieuwsgierigheid en smaakpapillen van je baby te prikkelen. Verschillende RAPLEY-METHODE zijn hier perfect voor! Bloemkool kan tot een gladde puree worden verwerkt. Een romige bloemkoolsoep laat je baby deze groente in vloeibare vorm ontdekken. Voor een zachtere textuur zijn bloemkoolbeignets of -kroketten ideaal. En tot slot, voor een luchtige textuur, geef je baby muffins en pannenkoeken met bloemkool. Geweldige recepten om je baby mee kennis te laten maken!
Ontvang onze gratis printbare PDF- handleiding
