Een heerlijk ijsje voor zonnige zomerdagen. Met slechts twee ingrediënten maak je een bananen-kaneelijsje. Een recept dat je van tevoren kunt maken, zodat je een echte traktatie hebt voor de baby als tussendoortje in de middag. Een gezond ijsje zonder toegevoegde suiker, om onbeperkt van te genieten!
Meer informatie over allergenen
Tijdens het speenproces bereid je heerlijke zelfgemaakte maaltijden en snacks voor je baby en het hele gezin! Door dagelijks te koken, kun je de voeding van iedereen diversifiëren en tegelijkertijd letten op bepaalde voedingsmiddelen zoals suiker . Suiker is natuurlijk essentieel in onze voeding, omdat het een uitstekende energiebron is en een vitale rol speelt in de goede werking van onze vitale systemen. Het is echter belangrijk om het hele gezin dagelijks de juiste soorten suikers aan te bieden om verslaving en gezondheidsproblemen zoals diabetes of obesitas te voorkomen. Er zijn eenvoudige en complexe natuurlijke suikers die prioriteit moeten krijgen in onze voeding, evenals toegevoegde suikers die we zoveel mogelijk moeten vermijden. Eenvoudige natuurlijke suikers vind je in fruit en groenten. Ze zijn de brandstof voor ons lichaam. Complexe natuurlijke suikers daarentegen vind je in zetmeelrijke voedingsmiddelen en vormen onze energiereserve voor de dag. Het bereiden van recepten RAPLEY-METHODE voor het hele gezin is een geweldige manier om toegevoegde suikers in bewerkte voedingsmiddelen te vermijden en de inname van natuurlijke suikers te beheersen.
Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:
