Baby-led weaning is een andere aanpak dan traditionele methoden: we stappen af van traditionele gepureerde voeding en kleine potjes die met een lepel worden gegeven, zodat de baby zelfstandig voedsel kan ontdekken .
Bij de traditionele manier van spenen wordt de overgang van melk naar vast voedsel meestal gemaakt met zachte texturen zoals puree of compote. Bij RAPLEY-METHODE in stukjes aangeboden . Deze stukjes worden uiteraard aangeboden in een veilige en babyvriendelijke .
Maar let op, we lezen te vaak definities die de RAPLEY-METHODE tot de textuur van het aangeboden voedsel: de RAPLEY-METHODE gaat niet alleen over het geven van stukjes voedsel aan de baby! Het is veel breder dan dat. De RAPLEY-METHODE is een ware voedingsfilosofie ! Of het nu gaat om zacht voedsel, stukjes of voorgevulde lepels met puree of compote, het is de baby die elk voedsel naar zijn of haar mond brengt en actief deelneemt aan de maaltijd . Onze rol? De baby gezonde voeding aanbieden die is afgestemd op zijn of haar ontwikkeling.
Foto: © Moon en de andere
Waarom zou je de RAPLEY-METHODE gaan gebruiken?
De weerstand die men mogelijk ondervindt van mensen in hun omgeving komt voort uit het feit dat deze aanpak in Frankrijk en België nog grotendeels onbekend is. In Canada is deze aanpak echter al goed ingeburgerd. We kunnen er bovendien verschillende voordelen :
- Eten ontdekken met al je zintuigen
- De ontwikkeling van zijn motorische vaardigheden
- Samen met familie een maaltijd kunnen delen
- Ontdek de ware aard van eten
- Verzadigingsmanagement
- Minder risico op neofobie
1. Eten ontdekken met al je zintuigen
De RAPLEY-METHODE laat je baby eten ontdekken met al zijn zintuigen . Ze kunnen de textuur, geur, vorm, kleur en smaak van elk voedsel verkennen. Een echt avontuur bij elke maaltijd.
2. Ontwikkeling van motorische vaardigheden
De baby is een actieve deelnemer aan de maaltijden en zal het leuk vinden om elk voedselsoort te ontdekken. Door de stukjes met de handjes vast te pakken, kunnen ze hun fijne motoriek ontwikkelen , en je zult verbaasd zijn hoe snel ze steeds kleinere stukjes kunnen oppakken.
3. Samen met het gezin een maaltijd nuttigen
Iedereen eet tegelijk, waardoor je optimaal kunt genieten van een gezamenlijke maaltijd . Je geeft het goede voorbeeld aan je baby, die je zal proberen na te doen. Dit helpt om een ritueel rondom de gezinsmaaltijden te creëren en vanaf het begin gezonde eetgewoonte te ontwikkelen . Bovendien bespaart het je veel tijd in de keuken, omdat je baby (bijna) hetzelfde kan eten als jij!
4. De ware aard van voedsel ontdekken
Het is tot de leeftijd van drie jaar het volledige voedingsrepertoire van een baby zich ontwikkelt . Het is daarom erg belangrijk om ze een breed scala aan fruit, groenten, vlees, granen, enzovoort aan te bieden, zodat ze hun voedingskeuze zo breed mogelijk kunnen ontwikkelen.
De RAPLEY-METHODE zorgt ervoor dat je baby kan genieten van een dieet waarbij bewerkte of industriële zoveel mogelijk worden ware aard van voedsel ontdekken .
5. Verzadigingsmanagement
Het risico op overgewicht op volwassen leeftijd wordt verlaagd door vroegtijdige voorlichting over verzadiging!
De RAPLEY-METHODE helpt baby's ook om naar hun behoeften te leren luisteren . Ze leren zelfstandig hun verzadiging te reguleren en de verschillende signalen te herkennen: een essentiële vaardigheid voor hun toekomstige eetgewoonten. Wij als ouders spelen vaak een negatieve rol in hun eetlust: druk om hun bord leeg te eten, een vertekend beeld van "gepaste" portiegroottes, sociale normen, angst dat de baby niet genoeg of juist te veel eet, enzovoort.
Door hem zelf te laten eten, geven we hem de mogelijkheid om precies de hoeveelheid te consumeren die hij wil en echt nodig heeft. Hij zal aan tafel eten tot hij vol zit en kan dan zelf om de borst of de fles vragen om in zijn behoeften te voorzien.
6. Minder risico op neofobie
Neofobie is de weerstand tegen het proberen van nieuwe voedingsmiddelen . Het uit zich ook in selectiviteit bij de voedselkeuze en een weigering om voedingsmiddelen te eten die eerder wel geaccepteerd werden.
Het is daarom aan te raden om baby's vanaf 6 maanden zoveel mogelijk hapjes te geven die ze zelf kunnen vastpakken . De RAPLEY-METHODE is daarmee een perfecte oplossing om te voorkomen dat ze later een fobie voor vast voedsel ontwikkelen.
2 reacties