Het terugkeren naar een normaal eetpatroon na de feestdagen is een normale stap in RAPLEY-METHODE : met eenvoudige maaltijden, seizoensgebonden producten en een zorgzame aanpak vindt de baby zonder druk zijn of haar ritme weer terug.
Na de feestdagen kan alles een beetje wazig lijken.
Schema's zijn veranderd, maaltijden zijn anders en routines zijn soms verstoord.
En als je een baby voedt, kan deze verwarring al snel omslaan in vragen... of zelfs druk.
Laten we dus beginnen met de essentie:
👉 er is niets in te halen.
De feestdagen "breken" de RAPLEY-METHODE niet af
Speciale maaltijden, ongewone dagen, uitzonderingen... het hoort allemaal bij het leven.
Het doet niets af aan wat de baby al heeft geleerd.
De RAPLEY-METHODE is niet iets dat in een week , na één maaltijd of in een andere, enigszins afwijkende periode gebeurt.
Het is een proces op de lange termijn, gebaseerd op herhaling en vertrouwen.
Ook al at de baby anders tijdens de vakantie,
ook al veranderden de texturen,
ook al varieerden de hoeveelheden…
👉 Niets is verloren.
De baby pakt zijn routine weer op zodra de omgeving weer vertrouwd aanvoelt
Baby's zijn verrassend aanpasbaar.
Wanneer de omgeving weer stabieler wordt, vinden ze vanzelf hun weg terug.
Resetten is niet nodig.
Nieuwe regels zijn niet nodig.
Compensatie is niet nodig.
Enkele elementen volstaan:
maaltijden worden op vaste tijden aangeboden,
eenvoudige en vertrouwde gerechten
Een ontspannen sfeer, zonder specifieke verwachtingen.
De rest valt vanzelf weer op zijn plek.
Januari nodigt ons uit om te vereenvoudigen
Na een drukke periode is januari geen maand om meer te doen.
Het is een maand om minder te doen, maar wel beter .
Minder nieuwe dingen op hetzelfde bord.
Minder onnodig nadenken.
Minder druk op de hoeveelheden.
En er is meer:
geruststellende texturen,
seizoensgebonden producten,
Eenvoudige en troostrijke gerechten.
Teruggaan naar de basis is vaak precies wat de baby... en de ouders het meest nodig hebben.
Bij kindgestuurd afspenen verloopt het hervatten van het voedingsschema na de vakantie op een natuurlijke manier, zonder onderbrekingen of dwang, met respect voor het ritme en de behoeften van de baby.
De RAPLEY-METHODE is niet perfect
De RAPLEY-METHODE is geen ideaal dat nagestreefd moet worden.
Het is een flexibele aanpak , ontworpen om de praktijk te ondersteunen.
Er zullen rustige weken zijn.
Andere weken chaotischer.
Sommige maaltijden worden in grote hoeveelheden gegeten.
En andere nauwelijks aangeraakt.
Dit alles hoort bij de reis.
👉 Bij de RAPLEY-METHODE draait het om vertrouwen op het proces, niet om alles te willen controleren.
