Melk
Borstvoeding of flesvoeding blijft de voeding van je baby tot hij of zij 12 maanden oud is . De aanbevolen hoeveelheid is 500 tot 800 ml per dag om ervoor te zorgen dat aan de meeste voedingsbehoeften wordt voldaan. Het introduceren van vaste voeding vervangt de melk niet ; het houdt simpelweg in dat je geleidelijk aan vaste voeding aan de maaltijden toevoegt.
Schapenmelk, koemelk en melk van andere zoogdieren kunnen tijdens de overgang naar vast voedsel aan het dieet van een baby toegevoegd . Ze zijn echter niet geschikt om de dagelijkse melkinname van een baby te vervangen. Alleen flesvoeding of moedermelk heeft een perfect aangepaste samenstelling.
Pas voor " plantensap ", dat vaak ten onrechte " plantenmelk " wordt genoemd. Net als de verschillende soorten melk die hierboven zijn genoemd, kunnen ze alleen in bereidingen worden gebruikt en niet als vervanging voor de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid melk.
Zuivelproducten
Zuivelproducten omvatten onder andere kwark , yoghurt (inclusief fromage frais) en kaas . Het calcium- , eiwit- en vetzuurgehalte is belangrijk voor zowel baby's als volwassenen! Bovendien laten ze baby's nieuwe smaken en texturen ontdekken.
Vanaf welke leeftijd mogen zuivelproducten aan baby's worden aangeboden volgens de RAPLEY-METHODE ?
Vanaf 6 maanden , en dus aan het begin van de voedseldiversificatie, kunt u uw baby zuivelproducten aanbieden.
Welke yoghurt kan ik het beste kiezen voor mijn baby die RAPLEY-METHODE gebruikt?
Kies naturel yoghurt om toegevoegde suiker te vermijden. Voor extra variatie en smaak kun je een lepeltje zelfgemaakte, ongezoete fruitcompote toevoegen.
En hoe zit het met babyyoghurt?
Deze worden over het algemeen gemaakt van koemelk en zijn vaak zoeter en vooral duurder! Het enige voordeel ten opzichte van 'klassieke yoghurt' is dat ze niet in de koelkast bewaard hoeven te worden, wat erg handig kan zijn als je met een baby gaat wandelen.
Mag een baby die volgens de RAPLEY-METHODE geboren wordt, kaas eten?
Het zou zonde zijn om je baby kaas te onthouden, RAPLEY-METHODE kan proeven ! echter wel gepasteuriseerde kazen en gekookte, geperste kazen zoals:
- Ricotta, mozzarella, smeerbare kaas
- Comté, Beaufort, Gruyère
