De zomerzon is altijd heerlijk. Baby's zijn echter gevoeliger voor hoge temperaturen, dus het is belangrijk om ze de hele dag door goed gehydrateerd te houden. Ontdek onze tips om je baby gehydrateerd en koel te houden als het warm is.
Uitdroging in de zomer
Jonge kinderen zijn gevoeliger voor warmte. Zelfs als een baby niet veel beweegt, verliest hij of zij veel vocht door transpiratie. Om uitdroging te voorkomen, is het belangrijk om je baby de hele dag door voldoende te laten drinken .
Uitdroging herkennen aan verschillende tekenen :
- De mond en tong van de baby zijn droog
- De baby is voortdurend slaperig
- De baby plast steeds minder vaak
- De ogen van de baby zijn ingevallen en hebben holle randen
- De baby verliest gewicht
- Er blijft een huidplooitje achter als je zachtjes in de baby knijpt
- De baby heeft erg veel dorst
- De baby heeft koorts
Door op de verschillende signalen te letten, kunt u de juiste stappen ondernemen. Neem bij twijfel contact op met uw arts
Geef de baby vaker gedurende de dag de fles
Dagelijkse melkinname is de beste manier om je baby de hele dag gehydrateerd te houden. Moedermelk en/of flesvoeding bestaat voor minstens 85% uit water . Door meerdere kleine maaltijden verspreid over de dag aan te bieden, zorg je ervoor dat je kleintje goed gehydrateerd blijft. Het is het beste om meerdere keren per dag melk , zodat je baby voldoende vocht binnenkrijgt. Je kunt je baby ook tijdens de maaltijden water geven . Water RAPLEY-METHODE tijdens de maaltijden te introduceren . Het helpt de mond van je baby te spoelen, bevordert de spijsvertering en stimuleert een goede mondhygiëne. In de zomer kan het je baby ook extra vocht geven.
Voed je baby met seizoensfruit en -groenten
Wist je dat de natuur echt wonderbaarlijk is? Seizoensgebonden fruit en groenten leveren alle voedingsstoffen die we nodig hebben, afhankelijk van de tijd van het jaar. In de zomer zijn veel waterrijke weer volop verkrijgbaar: watermeloen, meloen, tomaat, komkommer en nog veel meer. Deze producten zijn vers en verfrissend , perfect om het hele gezin gehydrateerd te houden heerlijke recepten voor je kleintje met seizoensproducten, of bied ze in hun natuurlijke vorm in een veilige, op de ontwikkeling van je baby afgestemde vorm met behulp van RAPLEY-METHODE .
De baby beschermen tegen de hitte
Naast het controleren van de vochtinname van je baby, is het sterk aan te raden je kleintje te beschermen tegen de hitte . Er zijn een aantal eenvoudige tips die je gemakkelijk kunt toepassen om zonnige dagen aangenamer te maken voor je baby.
Allereerst is het belangrijk om de baby in een goed geventileerde ruimte te plaatsen . Op die manier is er een constante aanvoer van frisse lucht en blijft de kamertemperatuur stabiel.
Wat kleding betreft, kleed je kleintje in lichte, comfortabele kleding. Bescherm het hoofdje van je kindje tegen de zon als je naar buiten gaat met een hoed met een brede rand.
Om je baby af te koelen, kun je een washandje vochtig maken en daarmee het lichaampje van je kleintje afvegen gedurende de dag meerdere keren een lauw badje geven
Wil je met je gezin genieten van het mooie weer? Probeer dan te voorkomen dat je baby tijdens de warmste uren, van 10.00 tot 16.00 uur, komt. Kies in plaats daarvan voor korte, koele wandelingen in de avond of vroege ochtend en zorg ervoor dat je het hoofdje van je kleintje bedekt. Als je toch naar buiten gaat tijdens de heetste uren, gebruik dan geen laken over de kinderwagen om te voorkomen dat de temperatuur binnenin oploopt. Gebruik in plaats daarvan een parasol .
Met deze tips kunt u uw baby gemakkelijk kalmeren tijdens de zomerhitte. Als u vermoedt dat uw baby uitgedroogd is, neem dan gerust contact op met uw arts.
Foto: © Lune et l'autre
