Op een bepaalde leeftijd zou je kleintje kunnen besluiten om geen groenten meer te eten ... deze situatie is saai en onaangenaam voor het hele gezin. Om "beat" bij elke maaltijd te voorkomen, zodat uw baby zijn groenten eet, zijn hier een paar tips om hem te laten proeven!
Een tip om deze terughoudendheid te voorkomen: de ontwikkeling van het smaakpalet
Tijdens de voedseldiversificatie onder leiding van het kind, biedt u een groot aantal voedsel in verschillende vormen aan om het smaakpalet van de baby te perfectioneren. De ontwikkeling van het smaakpalet van uw kind stelt u vervolgens in staat om terughoudendheid te voorkomen van uw kleine einde van het eten van een voedsel dat hij eerder leuk vond. Laat uw kind tot zijn 3 jaar zoveel mogelijk smaken ontdekken met het voedsel dat op verschillende manieren wordt aangeboden!
Kook met je kleine beetje
Familie culinaire activiteit is perfect voor het ontwikkelen van de nieuwsgierigheid van uw kind terwijl u uw goede recepten deelt! Door uw kleintje te betrekken bij het bereiden van maaltijden, kan hij voedsel ontdekken voordat ze worden getransformeerd. Hij zal ook de kans krijgen om de maaltijd voor het hele gezin te bereiden dat hij later trots zal zijn om later te proeven!
Koken met baby is ook een mooie oplossing om hem te laten eten wat hij zojuist met je heeft voorbereid.
Variëren het uiterlijk van groenten in babymaaltijden
Het is belangrijk om babygroenten onder verschillende texturen aan te bieden. Soms houden we van een groente wanneer we op een bepaalde manier worden bereid, omdat sommige mensen van rauwe en niet gekookte tomaten houden. Probeer verschillende soorten koken voor hetzelfde voedsel om de nieuwsgierigheid van uw kind te weven en laat hem de groente in al zijn vormen ontdekken. De wortel kan bijvoorbeeld rauw, gestoomd, in de pan of in de vorm van puree zijn! Elke koken is een andere ervaring in de mond.
Speel met de presentatie van voedingsmiddelen in het babyplaat
Om je baby de wens te geven om groenten te eten, kun je spelen op de presentatie van voedsel op zijn bord. Het is inderdaad veel leuker om courgette te eten in de vorm van friet! Aarzel niet om te spelen met de vorm van voedsel, maar ook met de kleuren op het bord! Een bord gevuld met kleur zal het oog van uw kind meer aantrekken.
Verberg groenten in babymaaltijden
Als je baby een groente op zijn bord ziet, weigert hij het dan te eten? Het is belangrijk dat uw kind het eet voor zijn vitamine -inname. U kunt volledige maaltijden samenstellen door de groenten in recepten te verbergen! Maak wortelpannenkoeken, spinazie -muffins en waarom geen pompoenbollen. Op deze manier kan uw kind opnieuw de smaak van groenten ontdekken zonder te weten dat hij het eet. Een leuke manier om groenten aan te bieden, simpelweg aan je kleintje die kan smaken!
Laat uw kind zien
Je houdt niet veel van groenten en je bord heeft er nooit een? Het is normaal dat uw baby geen groenten wil eten. Kinderen groeien op door de gebaren van ouders te reproduceren. Als je geen groenten eet, waarom zou je baby het dan doen? Door het voorbeeld van uw kind te tonen, vergroot u de kansen dat hij groenten eet bij elke maaltijd.
Je hebt nu al ons advies in de hand om je kind groenten te laten eten, testen en je zult zeker een goed verschil zien.
Foto: © Moon en de andere
