Eieren zijn een betaalbaar en zeer voedzaam product. Je kunt ze vanaf het begin van de introductie van vast voedsel aan je baby geven, maar pas op dat je het niet overdrijft!
Het kan gemakkelijk vlees in een maaltijd vervangen en zo de nodige eiwitten leveren voor de goede ontwikkeling van de baby.
Roerei, zachtgekookt, gebakken, in gebak? Ontdek hoe je eieren aan je baby kunt geven!
De voordelen van een ei voor baby's:
Eieren kunnen vlees in babymaaltijden vervangen, omdat ze een uitstekende bron van eiwitten zijn en veel voedingsstoffen bevatten.
De voedingsstoffen in eierdooiers zijn het meest gunstig. Ze bevatten ijzer, evenals de meeste gezonde vetten, vitaminen, mineralen en antioxidanten. Het is echter ook belangrijk om je baby eiwitten te geven, omdat deze de helft van de eiwitten bevatten en van uitstekende kwaliteit zijn. Ze bevatten de aminozuren die nodig zijn voor de groei en gezonde ontwikkeling van je baby.
Rijk aan eiwitten van goede kwaliteit;
Bron van ijzer;
Vitaminen;
Goede vetten.
Eieren in het dieet van een baby:
Vanaf het begin van het kindgestuurde speenproces is het mogelijk om eieren aan het dieet van de baby toe te voegen.
Het ei zal worden aangeboden:
Vanaf 6 maanden :
in een omelet in reepjes gesneden;
in gastronomische recepten.
Aandachtspunten met betrekking tot het baby-ei:
Eieren zijn een vrij complex voedingsmiddel om aan het dieet van een baby toe te voegen. Ze worden namelijk beschouwd als een allergeen , maar ze zijn tegelijkertijd ook een goede bron van eiwitten . Het introduceren van eieren aan je kleintje moet daarom voorzichtig en met mate gebeuren. Onthoud dat je slechts één allergeen tegelijk aan het dieet van je baby mag toevoegen, gedurende drie opeenvolgende dagen.
De dagelijkse eiwitinname van uw kleintje mag niet te hoog zijn, omdat de nieren van een baby op deze leeftijd nog te onrijp zijn om grote hoeveelheden eiwit te verwerken. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden zijn:
¼ van een ei tot het 1 jaar oud is;
½ ei tot hij 2 jaar oud is;
1 ei tot het 3 jaar oud is.
Hoe kook je een ei voor een baby?
Eieren moeten altijd goed gaar zijn voordat ze aan een baby worden gegeven. Het is aan te raden te wachten tot een baby 4 jaar oud is voordat rauwe eieren worden geïntroduceerd. Hieronder vind je verschillende manieren om je baby kennis te laten maken met eieren in alle texturen:
Gladde textuur : een hardgekookt ei, gepureerd en geserveerd met een voorgevulde lepel.
Smeltende textuur : een ei in een vlaai of een reep omelet.
Zachte textuur : een ei in muffins of pannenkoeken
Ontvang onze gids in PDF -indeling om af te drukken. Je zult daar vinden:
Veiligheidsregels die moeten worden waargenomen
Belangrijke punten om te weten
Het menu van de eerste week RAPLEY-METHODE
We gebruiken cookies om u de beste ervaring op onze website te garanderen. Als u deze site blijft gebruiken, gaan we ervan uit dat u er tevreden mee bent.
Hoe je babyei kunt laten eten
Eieren zijn een betaalbaar en zeer voedzaam product. Je kunt ze vanaf het begin van de introductie van vast voedsel aan je baby geven, maar pas op dat je het niet overdrijft!
Het kan gemakkelijk vlees in een maaltijd vervangen en zo de nodige eiwitten leveren voor de goede ontwikkeling van de baby.
Roerei, zachtgekookt, gebakken, in gebak? Ontdek hoe je eieren aan je baby kunt geven!
De voordelen van een ei voor baby's:
Eieren kunnen vlees in babymaaltijden vervangen, omdat ze een uitstekende bron van eiwitten zijn en veel voedingsstoffen bevatten.
De voedingsstoffen in eierdooiers zijn het meest gunstig. Ze bevatten ijzer, evenals de meeste gezonde vetten, vitaminen, mineralen en antioxidanten. Het is echter ook belangrijk om je baby eiwitten te geven, omdat deze de helft van de eiwitten bevatten en van uitstekende kwaliteit zijn. Ze bevatten de aminozuren die nodig zijn voor de groei en gezonde ontwikkeling van je baby.
Eieren in het dieet van een baby:
Vanaf het begin van het kindgestuurde speenproces is het mogelijk om eieren aan het dieet van de baby toe te voegen.
Het ei zal worden aangeboden:
Vanaf 6 maanden :
Aandachtspunten met betrekking tot het baby-ei:
Eieren zijn een vrij complex voedingsmiddel om aan het dieet van een baby toe te voegen. Ze worden namelijk beschouwd als een allergeen , maar ze zijn tegelijkertijd ook een goede bron van eiwitten . Het introduceren van eieren aan je kleintje moet daarom voorzichtig en met mate gebeuren. Onthoud dat je slechts één allergeen tegelijk aan het dieet van je baby mag toevoegen, gedurende drie opeenvolgende dagen.
De dagelijkse eiwitinname van uw kleintje mag niet te hoog zijn, omdat de nieren van een baby op deze leeftijd nog te onrijp zijn om grote hoeveelheden eiwit te verwerken. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheden zijn:
Hoe kook je een ei voor een baby?
Eieren moeten altijd goed gaar zijn voordat ze aan een baby worden gegeven. Het is aan te raden te wachten tot een baby 4 jaar oud is voordat rauwe eieren worden geïntroduceerd. Hieronder vind je verschillende manieren om je baby kennis te laten maken met eieren in alle texturen:
Gladde textuur : een hardgekookt ei, gepureerd en geserveerd met een voorgevulde lepel.
Smeltende textuur : een ei in een vlaai of een reep omelet.
Zachte textuur : een ei in muffins of pannenkoeken
Enkele eierrecepten voor baby's:
Abrikozenbakken
Zie het receptKip- en broccoliballetjes
Zie het receptBilk Apple Pancakes
Zie het receptMadeleines vissen
Zie het receptAbrikoos bananenmuffins
Zie het receptCherry Clafoutis
Zie het receptBilk Strawberry Cake
Zie het receptFrambozen-pistachetaart
Zie het receptWikkelt bij de wortel
Zie het receptAvocado -pannenkoeken
Zie het receptAvocado Bites
Zie het receptRode koolpannenkoeken
Zie het receptCrêpes met sinaasappel en cacao
Zie het receptWortelcake pannenkoeken
Zie het receptAppel-kaneelpannenkoeken
Zie het receptKoningsboudoirs
Zie het receptMini king cakes
Zie het receptOntbijtgebak
Zie het receptWortel
Zie het receptKerstmakend in cacao
Zie het receptZachte kiwi's
Zie het receptMini pompoen- en chorizo-cakejes
Zie het receptGroene zalmmuffins
Zie het receptMaïswafels met avocadocrème
Zie het receptBloemkoolnuggets
Zie het receptZachte cake bij Butternut
Zie het receptBroccoliomelet
Zie het receptMangotaartjes
Zie het receptZachte meloen en hazelnoten
Zie het receptMini Apple en wortelmuffins
Zie het receptSpinaziekroketten
Zie het receptCitroenmuffins
Zie het receptTomaten- en spinaziebeten
Zie het receptAbrikoos en Roquefort Cakes
Zie het receptGepaneerde courgettes
Zie het receptLemon en Salmon Madeleines
Zie het receptGepaneerde geitenkaas en courgette
Zie het recept"Carrot Cake" Muffins
Zie het receptRaspberry & Amandel Muffins
Zie het receptBroccoli- en Parmezaanse wafels
Zie het receptFlan Carot Feta
Zie het receptAardbeientaartjes
Zie het receptMuffins met erwten en feta
Zie het receptHoekham wortel wafels comtée
Zie het receptAardbei-rabarbermuffins
Zie het receptBrioche voor 1 april (grappenmakersdag)
Zie het receptMini aardbeienpannenkoekjes
Zie het receptSinaasappel-kaneelcakejes
Zie het receptPannenkoeken gevulde hamkaas
Zie het receptCake yoghurt en amandel
Zie het recept