Hoe krijg je een baby zover dat hij bloemkool eet?
Bloemkool behoort tot de Brassicaceae-familie, waartoe de meeste koolsoorten behoren, maar ook rapen, radijs en koolraap.
Deze groente is het hele jaar door verkrijgbaar op onze kraampjes, dus je kunt er gebruik van maken en hem in alle vormen aan je baby aanbieden.
Om de beste te kiezen: selecteer een stevige bloemkool die zijn oorspronkelijke kleur heeft behouden en waarvan de roosjes dicht op elkaar staan. Vermijd ook bloemkolen met vlekken.
Om de smaak van bloemkool te versterken, kun je kerrie of paprikapoeder toevoegen. Deze specerijen geven de bloemkool ook een mooie kleur.
In je recepten kun je het combineren met aardappelen, zoete aardappelen of wortelen. Het past ook heel goed bij gekookte ham of vis.
De voordelen van bloemkool voor baby's:
Bloemkool is dankzij het hoge vezelgehalte goed voor de spijsvertering. Het versterkt bovendien het immuunsysteem.
Bovendien bevat bloemkool veel vitamine C, evenals vitamine B, E en K.
Bloemkool in het dieet van een baby:
Vanaf het allereerste begin van de RAPLEY-METHODE kun je bloemkool aan het dieet van je baby toevoegen.
Om uw kleintje de ware smaak van deze witte groente te laten ontdekken, raden we aan om hem of haar deze aan te bieden van maart tot april en van september tot december .
Aandachtspunten bij het geven van bloemkool aan baby's:
Omdat bloemkool fermenteert, is het vaak moeilijk te verteren voor baby's. Het kan ook winderigheid veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om deze groente in het begin met mate te geven.
Hoe kook je bloemkool voor een baby?
Je kunt je baby op verschillende manieren bloemkool aanbieden: zo ontdekt hij of zij dit voedsel in al zijn vormen en worden niet alleen de smaakpapillen, maar ook de nieuwsgierigheid geprikkeld.
Gladde textuur : een bloemkoolpuree die op een lopende band of met een voorgevulde lepel geserveerd kan worden.
Vloeibare textuur : een romige bloemkoolsoep die geserveerd kan worden met de voorgevulde lepel.
Een textuur die smelt in je mond : gestoomde bloemkoolroosjes, kroketten, burgers, enz.
RAPLEY-METHODE menu voor de eerste week van je baby
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt. Als u deze site blijft gebruiken, gaan we ervan uit dat u hiermee akkoord gaat.
Hoe krijg je een baby zover dat hij bloemkool eet?
Bloemkool behoort tot de Brassicaceae-familie, waartoe de meeste koolsoorten behoren, maar ook rapen, radijs en koolraap.
Deze groente is het hele jaar door verkrijgbaar op onze kraampjes, dus je kunt er gebruik van maken en hem in alle vormen aan je baby aanbieden.
Om de beste te kiezen: selecteer een stevige bloemkool die zijn oorspronkelijke kleur heeft behouden en waarvan de roosjes dicht op elkaar staan. Vermijd ook bloemkolen met vlekken.
Om de smaak van bloemkool te versterken, kun je kerrie of paprikapoeder toevoegen. Deze specerijen geven de bloemkool ook een mooie kleur.
In je recepten kun je het combineren met aardappelen, zoete aardappelen of wortelen. Het past ook heel goed bij gekookte ham of vis.
De voordelen van bloemkool voor baby's:
Bloemkool is dankzij het hoge vezelgehalte goed voor de spijsvertering. Het versterkt bovendien het immuunsysteem.
Bovendien bevat bloemkool veel vitamine C, evenals vitamine B, E en K.
Bloemkool in het dieet van een baby:
Vanaf het allereerste begin van de RAPLEY-METHODE kun je bloemkool aan het dieet van je baby toevoegen.
Om uw kleintje de ware smaak van deze witte groente te laten ontdekken, raden we aan om hem of haar deze aan te bieden van maart tot april en van september tot december .
Bloemkool zal worden aangeboden:
Vanaf 6 maanden :
Aandachtspunten bij het geven van bloemkool aan baby's:
Omdat bloemkool fermenteert, is het vaak moeilijk te verteren voor baby's. Het kan ook winderigheid veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om deze groente in het begin met mate te geven.
Hoe kook je bloemkool voor een baby?
Je kunt je baby op verschillende manieren bloemkool aanbieden: zo ontdekt hij of zij dit voedsel in al zijn vormen en worden niet alleen de smaakpapillen, maar ook de nieuwsgierigheid geprikkeld.
Gladde textuur : een bloemkoolpuree die op een lopende band of met een voorgevulde lepel geserveerd kan worden.
Vloeibare textuur : een romige bloemkoolsoep die geserveerd kan worden met de voorgevulde lepel.
Een textuur die smelt in je mond : gestoomde bloemkoolroosjes, kroketten, burgers, enz.
Zachte textuur : muffins en pannenkoeken
Enkele recepten met bloemkool voor baby's:
Rode kool
Bekijk het receptRodekoolbeignets
Bekijk het receptRodekoolpuree
Bekijk het receptBloemkoolnuggets
Bekijk het receptBloemkool
Bekijk het receptBloemkoolkroketten
Bekijk het receptBloemkoolpannenkoeken
Bekijk het receptViskoekjes met bloemkool
Bekijk het receptBloemkoolbeignets
Bekijk het receptbloemkoolfalafel
Bekijk het receptRode kool- en appelballetjes
Bekijk het receptRodekool- en spekhapjes
Bekijk het receptAppel- en rodekoolpannenkoeken
Bekijk het receptPasta van wortel en bloemkool
Bekijk het receptGriesmeel-, raap- en parmezaankoeken
Bekijk het receptbloemkoolpopcorn
Bekijk het receptGriesmeelkroketten met groenten en cheddar kaas
Bekijk het receptGebakken spruitjes, wortels en kastanjes
Bekijk het receptBloemkoolkroketten met kerriesaus
Bekijk het recept