Hoe stel je een weekmenu samen voor een baby die begint met vaste voeding?
Het introduceren van vaste voeding is een belangrijke mijlpaal voor baby's, omdat ze zo nieuwe smaken ontdekken en wennen aan verschillende texturen. Het plannen van het weekmenu lijkt in eerste instantie misschien overweldigend, maar het kan een leuk en lonend proces zijn. Het is belangrijk om te letten op de variatie in voeding en ervoor te zorgen dat je steeds maar één nieuw voedingsmiddel tegelijk introduceert. Verse groenten en fruit horen een prominente plaats in te nemen, samen met eiwitten, zetmeelrijke producten, zuivel en vetten. Door bij te houden welke voedingsmiddelen je baby probeert en hoe hij of zij erop reageert, kun je het menu aanpassen om ervoor te zorgen dat je baby alle voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn voor zijn of haar groei en ontwikkeling tijdens het speenproces .
