Broccoliroosjes: een recept om te bereiden door te stomen met de RAPLEY-METHODE samen met je kind
Tijdens het proces van het introduceren van vast voedsel aan je kind is het belangrijk om goed gaar voedsel aan te bieden. Het spijsverteringsstelsel van je kleintje is nog te klein om rauw voedsel goed te verteren. Hoe kook je voedsel volgens de RAPLEY-METHODE met een kind ? Er zijn verschillende kookmethoden die je kunt gebruiken bij het bereiden van heerlijke RAPLEY-METHODE . Ten eerste kun je koken in een hete pan met een scheutje olie. Deze techniek is perfect voor eiwitten of roerbakgerechten met seizoensgroenten. Ten tweede kun je voedsel stomen. Deze kookmethode gaart verschillende voedingsmiddelen terwijl de vele voedingsstoffen behouden blijven. Het is ideaal voor de RAPLEY-METHODE met een kind . Gestoomde broccoliroosjes behouden al hun voedingsstoffen, wat je kleintje helpt om gezond op te groeien.