Een gezond voedingspatroon voor een baby van 12 maanden met evenwichtige maaltijden
Bij het introduceren van vaste voeding aan je baby is het cruciaal om ervoor te zorgen dat de maaltijden evenwichtig en voedzaam zijn, zodat een baby van 12 maanden een gezond dieet . Experts op het gebied van het introduceren van vaste voeding raden aan om evenwichtige maaltijden samen te stellen. Deze maaltijden bestaan uit de vijf belangrijkste voedingsgroepen die essentieel zijn voor een gezond dieet. Elk bord moet eiwitten, seizoensgebonden fruit en groenten, zetmeel, zuivelproducten en vetten bevatten. Door al deze voedingsmiddelen aan het bord van je baby toe te voegen, zul je snel merken dat de maaltijden steeds meer op die van jezelf gaan lijken. Vergeet niet te spelen met kleuren en smaken om de variatie in het dieet van een baby van 12 maanden te maximaliseren.