Evenwichtige maaltijden voor een baby van 1 jaar oud
Baby's van één jaar oud hebben een groeiende eetlust en hun voedingsbehoeften veranderen. Het is daarom belangrijk om ze evenwichtige maaltijden aan te bieden om hun gezonde groei en ontwikkeling te garanderen. Voedingsmiddelen rijk aan ijzer, calcium en vitaminen zijn essentieel voor hun dieet. Groenten en fruit moeten in voldoende hoeveelheden aanwezig zijn om hen te voorzien van de benodigde vezels. Ook eiwitten moeten deel uitmaken van de maaltijden van een éénjarige . Het is belangrijk dat de maaltijden van een éénjarige evenwichtig zijn samengesteld door de verschillende voedingsgroepen op elk bord aan te bieden: zetmeel, groenten en fruit, eiwitten, vetten en zuivelproducten.
