De RAPLEY-METHODE biedt maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden die boordevol smaak zitten
Vanaf het begin van de RAPLEY-METHODE is het duidelijk dat het geven van zout aan baby's wordt afgeraden, omdat hun nieren nog te onrijp zijn om het goed te verwerken. Tot de baby drie maanden oud is, moet zout worden vermeden. Maar dat dit kruid niet wordt gebruikt bij de bereiding van babyvoeding, betekent niet dat maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden oud niet smaakvol kunnen zijn. Tijdens het afspeenproces kun je de maaltijden van je kleintje op smaak brengen met specerijen en aromatische kruiden. Deze ingrediënten zullen de maaltijden van je 11 maanden oude baby . De recepten zullen de smaakpapillen van je baby bij elke hap prikkelen!
Voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden bij het samenstellen van maaltijden voor een baby van 11 maanden
Naast zout moeten ook andere voedingsmiddelen tijdens het speenproces vermeden worden. Alle rauwe of onvoldoende verhitte dierlijke eiwitten moeten vermeden worden. Vlees, vis, schaaldieren en eieren moeten in eerste instantie uitgesloten worden. Bovendien kunnen rauwe melk en rauwmelkse kaas niet gebruikt worden in maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden . Deze voedingsmiddelen zijn te moeilijk te verteren. De RAPLEY-METHODE geeft prioriteit aan moedermelk, flesvoeding en plantaardige melk. Veel maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden bevatten deze voedingsmiddelen niet, omdat ze een gezondheidsrisico vormen. Pas rond de leeftijd van drie of zelfs vier jaar kun je deze verschillende voedingsmiddelen aan je kleintje introduceren.
Stel evenwichtige maaltijden samen met deze talloze maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden
Afgezien van een paar voedingsmiddelen die je in het begin RAPLEY-METHODE maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden . Tijdens het speenproces is het belangrijk om je baby alle voedingsstoffen te geven die nodig zijn voor een gezonde ontwikkeling. Niets is daarvoor eenvoudiger dan evenwichtige maaltijden. Deze maaltijden zijn samengesteld uit de vijf voedselgroepen: zetmeel, vetten, eiwitten, zuivelproducten en groenten en fruit. Natuurlijk worden deze maaltijden samengesteld met behulp van verschillende maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden . Zo kun je variëren in textuur en smaak van de maaltijden van je kleintje.
Varieer met de groenten om kleurrijke borden te maken met maaltijdideeën voor een baby van 11 maanden
Regenboogmaaltijden zijn de beste manier om de variatie in het dieet van je baby te maximaliseren en hem of haar een breed scala aan voedingsstoffen te bieden volgens de RAPLEY-METHODE . Deze techniek houdt in dat je seizoensgroenten in verschillende kleuren kiest. De eigenschappen van groenten en fruit variëren namelijk afhankelijk van hun kleur. Het heeft dus geen zin om een maaltijd voor een baby van 11 maanden tegelijkertijd met erwten en een maaltijd met courgette aan te bieden. Elke maaltijd tijdens het babygeleide ontwenningsproces kan kleurrijk zijn door te kiezen voor rode, witte, blauwe, groene en gele groenten. Kies dus maaltijden voor een baby van 11 maanden met groenten in verschillende kleuren.
