De vijf voedselgroepen introduceren in het dieet van een baby van 8 maanden
Na de eerste ontdekkingsfase met de RAPLEY-METHODE is het tijd om je baby steeds meer recepten aan te bieden die zijn aangepast aan zijn of haar ontwikkeling. Om je baby alle voedingsstoffen te geven die hij of zij nodig heeft voor een goede groei, is het belangrijk om de vijf voedselgroepen bij elke maaltijd in het dieet van een 8 maanden oude baby . Zetmeel, eiwitten, zuivelproducten, vetten, maar ook fruit en groenten maken dus deel uit van het dieet van een 8 maanden oude baby . Door vanaf het begin van de babygeleide introductie van vast voedsel aantrekkelijke maaltijden te presenteren, leer je je baby goede eetgewoonten aan.
Fruit en groenten in het dieet van een baby van 8 maanden
Fruit en groenten zijn de eerste voedingsmiddelen die aan baby's worden aangeboden tijdens het babygeleide ontwenningsproces. Voor een baby van 8 maanden is het cruciaal om seizoensgebonden fruit en groenten te kiezen. Deze voedingsmiddelen smaken veel lekkerder als ze in het seizoen zijn. Het zou zonde zijn om je kleintje in de winter kennis te laten maken met de flauwe smaak van een tomaat volgens de RAPLEY-METHODE . Bovendien zorgt het kiezen van seizoensgebonden fruit en groenten voor een baby van 8 maanden ervoor dat hij of zij de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnenkrijgt.
Eiwitten in het dieet van een baby van 8 maanden oud
Over het algemeen wordt het afgeraden om baby's te veel eiwitten te geven tijdens de babygeleide ontwenning. Dit komt doordat de nieren van een baby nog niet volledig ontwikkeld zijn en eiwitten niet goed kunnen verwerken. Voor een baby van 8 maanden oud wordt aangeraden om 10 gram per dag te geven, wat overeenkomt met ongeveer een theelepel of een kwart ei. Om variatie aan te brengen in het dieet van een baby van 8 maanden recepten RAPLEY-METHODE met wit of rood vlees, witte of vette vis, eieren en peulvruchten.
Zuivelproducten in het dieet van een baby van 8 maanden oud
Vanaf de geboorte consumeren baby's dagelijks zuivelproducten: moedermelk en flesvoeding. Dit blijft de basis van hun voeding tot ze 12 maanden oud zijn, zelfs als je begint met babygeleide voeding. Veel zuivelproducten kunnen al vanaf 8 maanden aan het dieet van een baby . Je kunt de smaakpapillen van je baby laten wennen aan de verschillende smaken van gepasteuriseerde kazen of harde kazen zoals mozzarella, feta, Comté, ricotta en fromage frais. Maar dat is nog niet alles! Naturel yoghurt kan ook deel uitmaken van het dieet van een 8 maanden oude baby . En voor wat afwisseling kun je zelfs een lepeltje zelfgemaakte, ongezoete fruitcompote toevoegen.
