Bevat het dieet van een 12 maanden oude baby suiker?
We vinden suiker in het menu van een baby van 12 maanden oud ... Maar let op, niet zomaar elke soort! Suiker speelt een essentiële rol in de goede werking van de vitale systemen van een baby. In de RAPLEY-METHODE geven we de voorkeur aan natuurlijk gezoete recepten. Geef altijd prioriteit aan enkelvoudige natuurlijke suikers die in fruit en sommige groenten voorkomen, evenals complexe natuurlijke suikers uit zetmeelrijke voedingsmiddelen. Het is niet aan te raden om recepten met toegevoegde suiker op te nemen in het menu van een baby van 12 maanden oud . Om dit te voorkomen, kunt u het beste zelfgemaakte maaltijden voor uw baby bereiden. U vindt een breed scala aan recepten zonder toegevoegde suiker op onze website!
Een groter aandeel eiwitten in het dieet van een baby van 12 maanden
Eiwit is ook belangrijk voor het lichaam van een baby. Het is een goede bron van ijzer, vitamine B12 en omega-3-vetzuren. Daarom is het belangrijk om het in het dieet van een 12 maanden oude baby . Eiwit kan vanaf het begin van de RAPLEY-METHODE met een portie van 10 gram per dag. Naarmate een 12 maanden oude baby groeit , neemt de eiwitportie toe tot 20 gram per dag. Onthoud dat de voedingsbalans over een week wordt bereikt. Als je baby op een dag te veel eet, zal hij of zij dat de volgende dag compenseren door minder eiwit te eten. Je hoeft je geen zorgen te maken.
Welke recepten kan ik het beste kiezen voor een babymenu van 12 maanden?
De sleutel tot een geslaagd menu voor een baby van 12 maanden is variatie! Houd hier echt rekening mee bij het samenstellen van het weekmenu van je baby. Het is ontzettend belangrijk om te variëren in vormen, kleuren, texturen, enzovoort. Maar dat is niet alles; je moet ook de eiwitten diversifiëren door vlees, vis, eieren en zelfs peulvruchten aan te bieden. Daarnaast moet je je baby een verscheidenheid aan fruit en groenten geven, zodat hij of zij zoveel mogelijk smaken kan ontdekken. Zoals je ziet, het menu van een baby van 12 maanden erg gevarieerd zijn om de smaakpapillen zo veel mogelijk te prikkelen.
Kunnen fruitpuree en fruitpuree deel uitmaken van het menu van een baby van 12 maanden?
Natuurlijk! Fruitpuree mag zeker niet worden overgeslagen tijdens het afspenen. Sterker nog, het is belangrijk om het af en toe aan het dieet van een 12 maanden oude baby . Je baby kan de puree die je aanbiedt zelf met een lepeltje eten. Als ze er nog steeds moeite mee hebben, kun je de gladde puree in voorgevulde lepeltjes aanbieden. Fruitpuree hoort net als andere gladde texturen deel uit te maken van het dieet van een 12 maanden oude baby ! Zeg nou niet dat jullie ouders geen fruitpuree meer eten!
