De overeenkomst tussen het menu van een 11 maanden oude baby en dat van de rest van het gezin
Hoe verder je baby vordert met RAPLEY-METHODE , hoe meer zijn of haar bord zal lijken op dat van de andere gezinsleden. In het begin van de overgang naar vast voedsel ontdekken baby's inderdaad rauw voedsel. Je zult echter al snel merken dat de maaltijden op het menu van een 11 maanden oude baby completer zijn. Het bord van je baby zal de vijf voedselgroepen bevatten: eiwitten, zetmeel, zuivelproducten, vetten, fruit en groenten. Een bord dat opvallend veel lijkt op wat de rest van het gezin eet. Je kunt dan een verscheidenheid aan heerlijke recepten die je 11 maanden oude baby
Ingrediënten die je moet vermijden in het dieet van een baby van 11 maanden
Of je nu de traditionele afspeenmethode of de RAPLEY-METHODE , sommige voedingsmiddelen moeten tot een bepaalde leeftijd worden vermeden. Voor een baby van 11 maanden moet je geen recepten met chocolade of honing aanbieden. Deze twee ingrediënten zijn nog te zoet voor het gevoelige spijsverteringsstelsel van een baby. Na de leeftijd van één jaar kun je ze met mate aanbieden. Rauw of onvoldoende verhit vlees, eieren, vis en schaaldieren moeten ook worden vermeden in het dieet van een baby van 11 maanden . Deze voedingsmiddelen zijn te moeilijk te verteren voor een baby. Pas rond de leeftijd van drie of vier jaar kun je deze rauwe voedingsmiddelen aanbieden. Tot slot moeten rauwe melk en rauwmelkkaas ook worden vermeden tot de leeftijd van drie of vier jaar.
Ga door met het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen in het dieet van een baby van 11 maanden
Rond de leeftijd van 11 maanden ben je al 5 maanden bezig met de RAPLEY-METHODE . Wist je dat je een baby van 11 maanden ? Tijdens de babygeleide ontwenning wordt aangeraden om je baby een breed scala aan voedingsmiddelen in verschillende vormen en texturen aan te bieden. Met de vele voedingsmiddelen in de verschillende voedselgroepen kun je de smaakpapillen van je kleintje nog steeds verrassen door nieuwe ingrediënten aan zijn of haar dieet . Een groente, een eiwitbron, een zuivelproduct, een stuk fruit, een zetmeelrijk product, enzovoort – er is altijd wel iets nieuws te ontdekken voor je baby!
Een menu samenstellen voor een baby van 11 maanden, stap voor stap
Een maaltijdplan voor een baby van 11 maanden wordt aangepast aan de ontwikkeling van uw kleintje met behulp van de RAPLEY-METHODE . Elk kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo en het is belangrijk om dit te respecteren, zodat uw baby niet wordt belemmerd in zijn ontwikkeling. Een maaltijdplan voor een baby van 11 maanden kan daarom bestaan uit één maaltijd per dag of drie, afhankelijk van de eetlust van uw kleintje. De eerste stap bij het samenstellen van het perfecte maaltijdplan voor uw baby is het kiezen van verschillende recepten, waarbij u prioriteit geeft aan seizoensgebonden fruit en groenten. Focus vervolgens op eiwitten. Rond de leeftijd van 11 maanden, tijdens de introductie van babygeleide voeding, is de aanbevolen dagelijkse eiwitinname 10 gram. De laatste stap is ervoor te zorgen dat u een gevarieerd menu samenstelt. Neem eiwitten, zetmeelrijke producten, fruit en groenten en zuivelproducten op – varieer de voedingsmiddelen en hun texturen zoveel mogelijk. Het wekelijkse maaltijdplan van uw baby is klaar!
